Utnytt vår hjemlevering30 dagers åpent kjøpKjøp nå, betal i slutten av august

Helgens beste deal finner du her!

Klær (19967)

Utstyr (4642)

Treningssokker

Her finner du dine favorittstrømper til treningsøkten! Vi har trenings- og løpestrømper fra de klassiske treningsmerkene Nike, Puma, Craft og adidas, men vi har også treningsstrømper fra andre populære varemerker som Norfolk, Kari Traa, Endurance og Gococo, for å nevne noen.

Hva er treningsstrømper?

Treningsstrømper er strømper som er ment for trening. De kjennetegnes vanligvis av at de er laget av andre materialer enn vanlige treningsstrømper er laget av. Altså funksjonelle materialer i stedet for bomull, akkurat som når det kommer til treningsgensere sammenlignet med vanlige gensere. Mange treningsstrømper kan også ha flere forsterkninger enn vanlige strømper. Det gir treningsstrømpene en bedre passform og en anatomisk riktig, lett kompresjon over foten. Kanskje du har merket at mange treningsstrømper er merket med en L eller en R, alt ettersom hvilken fot den er ment for. Kanskje du har ledd av dette og lurt på om det faktisk spiller noen rolle hvilken treningsstrømpe som sitter på hvilken fot. Sannheten er at det faktisk spiller en stor rolle. Treningsstrømpene er bygd opp slik at den anatomiske passformen bare blir riktig hvis du har høyre strømpe på høyre fot og omvendt. Kommer du til å merke en forskjell hvis du tar feil treningsstrømpe på feil fot? Nei, mest sannsynlig ikke, men passformen kan oppleves som dårligere.

Hvorfor skal jeg kjøpe treningsstrømper?

Når vi kjøper treningsklær, tights og løpesko er vi vanligvis nøye med hvilke egenskaper vi får ut av produktene. Vi graver oss ned i detaljer om ventilasjonsevne, kompresjon og demping siden det du har på deg under treningsøkten er en viktig faktor for å få mest mulig ut av prestasjonen din. Men er du like nøye når det gjelder alle klesplagg? Strømper er ofte en ting mange av oss klikker sist i handlekurven, for at du like gjerne kan slenge på et par når du allerede er i gang. Det er imidlertid mye som tilsier at du bør være litt mer nøye når du velger strømper. Feil strømper ved feil anledning kan lett føre til gnagsår, svette føtter og slitasje på skoene. Det er også mange fordeler hvis du bruker riktige treningsstrømper til riktig anledning.

Tenk på dette når du skal kjøpe treningsstrømper

Høye sportsstrømper

Tenk at du skal velge riktige sportsstrømper til riktig sport. At du bør ha fotballstrømper når du spiller fotball, sier seg egentlig selv. Fotballstrømper er litt lengre enn vanlige strømper, nettopp fordi de skal holde leggskinn på plass. Det finnes også andre sporter som krever lange sportsstrømper. I for eksempel innebandy strekker sportsstrømpene seg hele veien opp til knærne. Det er for at dommeren, som ofte har blikket ned mot bakken, raskt skal kunne avgjøre hvilket lag hver spiller tilhører, uten å slippe blikket fra bakken for å se på resten av kamputstyret.

Høye sportsstrømper til løping

En annen gren hvor litt høye strømper ofte dukker opp, er ved løping. Siden løping er en sport hvor leggene belastes mye og lenge, er det ikke helt uvanlig at nettopp løpere får belastningsskader i leggene. Krampe, strekk og overbelastning i leggene er noen eksempler på plager mange løpere kan slite med. En ting som kan lindre plagene og til og med forebygge dem, er kompresjonsstrømper. Graderte kompresjonsstrømper er akkurat hva det høres ut som; treningsstrømper som omslutter leggen, ankelen og foten, og på den måte fordeler et trykk som øker blodsirkulasjonen i musklene. Til og med i X-fit er det populært med litt lange strømper, hvis du for eksempel skal klatre i tau. Ellers er det fare for at du skraper opp huden. Det samme gjelder deg som tar tunge markløft på treningssenteret. Du har helt sikkert merket at vektstangen i ny og ned kan gnage mot bena på vei opp og ned.

Lave sportsstrømper

Sist, men ikke minst, har vi de sportene og treningsformene hvor det er populært med litt lavere treningsstrømper. I alle sporter hvor spillet ikke foregår på bakken, er det som regel kutyme med lave strømper – håndball og basket, for å nevne noen. Lave strømper er også vanlig på treningssenteret, hvor behovet for lange sportsstrømper ikke er like stort som i andre treningsformer.

Hvordan finner jeg riktige treningsstrømper?

Ta utgangspunkt i hvilken treningsform eller sport du skal drive med. Husk at det i noen sporter er et krav med høye strømper. Hvis du skal trene alene på treningssenteret eller skal ta en løpetur, kan du ta utgangspunkt i egne preferanser. Hvilke strømper trives du best i? Hvis du er plaget med leggene, anbefaler vi deg å prøve kompresjonsstrømper. Utenom det er det bare materialet du må bekymre deg for.

Materialer i treningsstrømpe

Først og fremst – start med å pakke bort alle bomullsstrømper fra treningsgarderoben din. Bomull binder fuktighet, noe som for det første ikke er så komfortabelt, men for det andre kan føre til gnagsår. Våte strømper som gnager kan forårsake blemmer på føttene, men det sliter også på treningsskoene dine. Hvis du for eksempel har opplevd at det blir hull på innsiden av hælkappen, kan det være på grunn av bomullsstrømpene dine. I stedet for bomull, bør du velge strømper i et syntetisk materiale eller ull. Fordelen med alle syntetiske materialer er at de fører bort fuktighet i stedet for å suge det opp. Det betyr at du unngår å bli våt på føttene og faren for gnagsår og slitasje reduseres. Dessuten opplever de fleste seg betydelig freshere! Fordelen med treningsstrømper i ull er at det er et naturmateriale med en naturlig antibakteriell beskyttelse. Det betyr at de lukter mindre enn vanlige treningsstrømper. Ulempen er at de, akkurat som bomullsstrømper, kan bli litt våte. Ullstrømper passer best til trening med lav intensitet, siden du ikke blir så veldig svett som ved trening med høy intensitet eller intervalltrening.

Turstrømper

Hvis du er på tur eller driver med en annen treningsform med lav intensitet, anbefaler vi som sagt treningsstrømper i ull. En enorm fordel med treningsstrømper i ull, er at de varmer bedre enn noen andre treningsstrømper. En annen fordel er at de også varmer selv om materialet blir vått. Hvis du vet at du kommer til å bli svett på føttene, og at det ikke går an å gjøre noe med det, kan det være lurt å velge ull – spesielt hvis du skal gå tur eller stå på ski når det er kaldt ute. En annen fordel med ull er, som sagt, at det ikke lukter. Hvis du skal være lenge på tur, er det en enorm fordel siden det ikke er så lett å vaske klær.

Kompresjonsstrømper

Hvis du har fått for deg at kompresjonsstrømper bare er ment for eldre personer, har du virkelig misforstått. Det er sant at graderte kompresjonsstrømper i utgangspunktet ble utviklet innenfor det medisinske feltet og at det fortsatt i dag finnes noen kompresjonsstrømper som man må få på resept, men i sortimentet vårt finner du også gradert kompresjon som gjør mye for treningen din. Kompresjon fungerer ved at det fordeler et jevnt trykk over føttene og leggene dine. Det igjen bidrar til at blodsirkulasjonen øker. På den måten blir det lettere å få oksygen til musklene og faren for krampe, overbelastning og slitasje reduseres. Kompresjonsstrømper er vanlige treningsstrømper for løpere, men er også ment for deg som driver med styrketrening.

Riktig størrelse på treningsstrømper

Når du kjøper treningsstrømper, bør du satse på den samme størrelsen som du bruker i sko. Ofte kommer treningsstrømper i et spenn fra for eksempel 39 til 42. Da gjelder det helt enkelt å finne ut hvilket spenn du tilhører. Vanskeligere blir det ikke, og deretter kan du gi jernet på treningssenteret!

Treningssokker

Her finner du dine favorittstrømper til treningsøkten! Vi har trenings- og løpestrømper fra de klassiske treningsmerkene Nike, Puma, Craft og adidas, men vi har også treningsstrømper fra andre populære varemerker som Norfolk, Kari Traa, Endurance og Gococo, for å nevne noen.

Hva er treningsstrømper?

Treningsstrømper er strømper som er ment for trening. De kjennetegnes vanligvis av at de er laget av andre materialer enn vanlige treningsstrømper er laget av. Altså funksjonelle materialer i stedet for bomull, akkurat som når det kommer til treningsgensere sammenlignet med vanlige gensere. Mange treningsstrømper kan også ha flere forsterkninger enn vanlige strømper. Det gir treningsstrømpene en bedre passform og en anatomisk riktig, lett kompresjon over foten. Kanskje du har merket at mange treningsstrømper er merket med en L eller en R, alt ettersom hvilken fot den er ment for. Kanskje du har ledd av dette og lurt på om det faktisk spiller noen rolle hvilken treningsstrømpe som sitter på hvilken fot. Sannheten er at det faktisk spiller en stor rolle. Treningsstrømpene er bygd opp slik at den anatomiske passformen bare blir riktig hvis du har høyre strømpe på høyre fot og omvendt. Kommer du til å merke en forskjell hvis du tar feil treningsstrømpe på feil fot? Nei, mest sannsynlig ikke, men passformen kan oppleves som dårligere.

Hvorfor skal jeg kjøpe treningsstrømper?

Når vi kjøper treningsklær, tights og løpesko er vi vanligvis nøye med hvilke egenskaper vi får ut av produktene. Vi graver oss ned i detaljer om ventilasjonsevne, kompresjon og demping siden det du har på deg under treningsøkten er en viktig faktor for å få mest mulig ut av prestasjonen din. Men er du like nøye når det gjelder alle klesplagg? Strømper er ofte en ting mange av oss klikker sist i handlekurven, for at du like gjerne kan slenge på et par når du allerede er i gang. Det er imidlertid mye som tilsier at du bør være litt mer nøye når du velger strømper. Feil strømper ved feil anledning kan lett føre til gnagsår, svette føtter og slitasje på skoene. Det er også mange fordeler hvis du bruker riktige treningsstrømper til riktig anledning.

Tenk på dette når du skal kjøpe treningsstrømper

Høye sportsstrømper

Tenk at du skal velge riktige sportsstrømper til riktig sport. At du bør ha fotballstrømper når du spiller fotball, sier seg egentlig selv. Fotballstrømper er litt lengre enn vanlige strømper, nettopp fordi de skal holde leggskinn på plass. Det finnes også andre sporter som krever lange sportsstrømper. I for eksempel innebandy strekker sportsstrømpene seg hele veien opp til knærne. Det er for at dommeren, som ofte har blikket ned mot bakken, raskt skal kunne avgjøre hvilket lag hver spiller tilhører, uten å slippe blikket fra bakken for å se på resten av kamputstyret.

Høye sportsstrømper til løping

En annen gren hvor litt høye strømper ofte dukker opp, er ved løping. Siden løping er en sport hvor leggene belastes mye og lenge, er det ikke helt uvanlig at nettopp løpere får belastningsskader i leggene. Krampe, strekk og overbelastning i leggene er noen eksempler på plager mange løpere kan slite med. En ting som kan lindre plagene og til og med forebygge dem, er kompresjonsstrømper. Graderte kompresjonsstrømper er akkurat hva det høres ut som; treningsstrømper som omslutter leggen, ankelen og foten, og på den måte fordeler et trykk som øker blodsirkulasjonen i musklene. Til og med i X-fit er det populært med litt lange strømper, hvis du for eksempel skal klatre i tau. Ellers er det fare for at du skraper opp huden. Det samme gjelder deg som tar tunge markløft på treningssenteret. Du har helt sikkert merket at vektstangen i ny og ned kan gnage mot bena på vei opp og ned.

Lave sportsstrømper

Sist, men ikke minst, har vi de sportene og treningsformene hvor det er populært med litt lavere treningsstrømper. I alle sporter hvor spillet ikke foregår på bakken, er det som regel kutyme med lave strømper – håndball og basket, for å nevne noen. Lave strømper er også vanlig på treningssenteret, hvor behovet for lange sportsstrømper ikke er like stort som i andre treningsformer.

Hvordan finner jeg riktige treningsstrømper?

Ta utgangspunkt i hvilken treningsform eller sport du skal drive med. Husk at det i noen sporter er et krav med høye strømper. Hvis du skal trene alene på treningssenteret eller skal ta en løpetur, kan du ta utgangspunkt i egne preferanser. Hvilke strømper trives du best i? Hvis du er plaget med leggene, anbefaler vi deg å prøve kompresjonsstrømper. Utenom det er det bare materialet du må bekymre deg for.

Materialer i treningsstrømpe

Først og fremst – start med å pakke bort alle bomullsstrømper fra treningsgarderoben din. Bomull binder fuktighet, noe som for det første ikke er så komfortabelt, men for det andre kan føre til gnagsår. Våte strømper som gnager kan forårsake blemmer på føttene, men det sliter også på treningsskoene dine. Hvis du for eksempel har opplevd at det blir hull på innsiden av hælkappen, kan det være på grunn av bomullsstrømpene dine. I stedet for bomull, bør du velge strømper i et syntetisk materiale eller ull. Fordelen med alle syntetiske materialer er at de fører bort fuktighet i stedet for å suge det opp. Det betyr at du unngår å bli våt på føttene og faren for gnagsår og slitasje reduseres. Dessuten opplever de fleste seg betydelig freshere! Fordelen med treningsstrømper i ull er at det er et naturmateriale med en naturlig antibakteriell beskyttelse. Det betyr at de lukter mindre enn vanlige treningsstrømper. Ulempen er at de, akkurat som bomullsstrømper, kan bli litt våte. Ullstrømper passer best til trening med lav intensitet, siden du ikke blir så veldig svett som ved trening med høy intensitet eller intervalltrening.

Turstrømper

Hvis du er på tur eller driver med en annen treningsform med lav intensitet, anbefaler vi som sagt treningsstrømper i ull. En enorm fordel med treningsstrømper i ull, er at de varmer bedre enn noen andre treningsstrømper. En annen fordel er at de også varmer selv om materialet blir vått. Hvis du vet at du kommer til å bli svett på føttene, og at det ikke går an å gjøre noe med det, kan det være lurt å velge ull – spesielt hvis du skal gå tur eller stå på ski når det er kaldt ute. En annen fordel med ull er, som sagt, at det ikke lukter. Hvis du skal være lenge på tur, er det en enorm fordel siden det ikke er så lett å vaske klær.

Kompresjonsstrømper

Hvis du har fått for deg at kompresjonsstrømper bare er ment for eldre personer, har du virkelig misforstått. Det er sant at graderte kompresjonsstrømper i utgangspunktet ble utviklet innenfor det medisinske feltet og at det fortsatt i dag finnes noen kompresjonsstrømper som man må få på resept, men i sortimentet vårt finner du også gradert kompresjon som gjør mye for treningen din. Kompresjon fungerer ved at det fordeler et jevnt trykk over føttene og leggene dine. Det igjen bidrar til at blodsirkulasjonen øker. På den måten blir det lettere å få oksygen til musklene og faren for krampe, overbelastning og slitasje reduseres. Kompresjonsstrømper er vanlige treningsstrømper for løpere, men er også ment for deg som driver med styrketrening.

Riktig størrelse på treningsstrømper

Når du kjøper treningsstrømper, bør du satse på den samme størrelsen som du bruker i sko. Ofte kommer treningsstrømper i et spenn fra for eksempel 39 til 42. Da gjelder det helt enkelt å finne ut hvilket spenn du tilhører. Vanskeligere blir det ikke, og deretter kan du gi jernet på treningssenteret!