Danseren Adjani Benita Goli: "Mitt alter ego tar ekstreme moves"
Det å stå på scenen og danse krever både følelse, mot og mest av alt en kul look. Adjani Hjert Goli forteller om hvordan hun takker sceneskrekken og når hun føler seg mest komfortabel.
Stylisten guider deg: Sommerens 3 heteste trender
Trenger treningsgarderoben din ny stilinspirasjon? Her får du stylistens beste tips til hvordan du kler deg trendy på treningsøkten i sommer!
Derfor skal du sporte med stil
Du har vel ikke gått glipp av vår nye kampanje Sporta stilen? Vi vil inspirere deg og din garderobe for å øke treningslysten!
Minitest: Dette er Nike Romaleos 3 XD
”Hva skjer med ryggen, hoftene og knærne når du synker rett gjennom sålen?". Vi har prøvd løftesko fra Nike, som tar dine utfallssteg og knebøy til et helt nytt nivå!
Video: Tre effektive mageøvelser du må prøve
”Hvordan får jeg en veltrent mage?". Svaret er lett, men treningen er ikke det. Her er tre mageøvelser som sliter ut kjernen din!
Tre myter om magetrening
Er en flat mage virkelig en veltrent mage? Er de synlige magemusklene faktisk de viktigste? Her stikker vi hull på tre myter om magetrening og forteller hva som egentlig er en sterk kjerne.
Nyhetene fra Nike gir oss surfevibber
Kombiner surfelooken med treningsplagg fra Nike! Her finner du fargerike og sommerlige treningsplagg som gjør at du vil henge og trene på stranden.
Test: Sports-BH'er til løping 2019
Hvis du ikke har testet det før vil det bli en aha-opplevelse. Det er stor forskjell på en vanlig BH og en som faktisk egner seg til løping. Vi har testet 6 BH-er som gir ekstra støtte. Her er resultatet.
De vanligste feilene du gjør på treningssenteret
Tror du at du har full kontroll på øvelsene du tar på treningssenteret? Think again! Her får du profesjonell hjelp til å skjerpe treningsrutinen din.
Slik kan du hamstre inn og dra nytte av kaloriene
Snu kalorioverskuddet i din favør, da kan du trene oftere og mer intensivt. PT-en Mattias Egnell forklarer hvordan du kan gjøre som kroppsbyggere og øke porsjonene på tallerken.
Test! De beste løpeskoene til ham 2019
Press din personlige rekord med nye løpesko! Her er sesongens herremodeller som er best i test.
Slik maksimerer du din høyintensive trening
Høyintensiv trening er både utfordrende og gir bra effekt. Men hva kan man gjøre for å maksimere økten din? Det vet PT-en Pischa Strindstedt!
PT-en tester: Så bra er de trendy treningsklærne
All ære til fashion, men hvor squatvennlige er egentlig de trendy treningsklærne fra motemerkene? Treningsprofilen Sara Wiss har testet tre fine outfit for å se hvor bra de er.
Vårtrend! Mesh tights tar over markedet
Du har sikkert allerede lagt merke til det på treningssenteret, hvis ikke er det på tide å sjekke ut trenden her. Denne våren går leverandørene all in med mesh. Her er 8 tights du ikke vil gå glipp av på Mid Season Sale.
Vi ønsker våren velkommen i 8 treningsjakker
Uke etter uke går vi mot varmere tider. Hvis du ikke allerede har hengt bort vinterjakken, så er det virkelig på tide. Her er 8 herrejakker du kan ønske våren velkommen i.