Elsk 90-tallet med Nike Icon Clash
Trendene fra 90-tallet blir bare sterkere. Akkurat nå er det hottere enn hottest med basketball drakter, store bukser med knapper og store smykker. Nike tar trenden til et helt nytt nivå med Icon Clash-kolleksjonen.
Treningsprogram for allsidig trening
Ønsker du hjelp på veien for å variere treningen? Da er dette treningsprogrammet noe for deg, laget eksklusivt for Sportamore av Malin Jansson og Daniel Flefil.
Fitnessutøver Malle: ”Allsidig trening er for personer som vil holde seg i form og føle seg bra"
Malin ”Malle” Jansson er fitnessutøver og modell, men har også stålkontroll på trening og hvordan du bør trene og leve for at kroppen skal ha det bra. Vi tok en prat med henne om allsidig trening, hvem det passer for og hvorfor det er viktig.
Treningsprofilen Daniel Flefil: ”Restitusjon er like viktig som trening”
Hva er egentlig allsidig trening? Det vet fitnessutøver Daniel Flefil. Daniel forteller hvor viktig det er med aktiv restitusjon – kombinert med trening og løping – for å få så gode treningsresultater som mulig.
Sellerijuice – heteste helsetrenden akkurat nå
Selleri har gått fra en kjedelig ingrediens i supper til en supertrendy grønnsak som alle vil juice. Sportamores egen kostholdsekspert, Matilda Alexandersson, finner ut om sellerien er verdt sin hype.
Test: Sports-BH'ene som er best i test 2019
Mye eller lite støtte, stor eller liten byste? Her er de 6 beste sports-BH'ene fra høstens sortiment!
Kan jeg trene når jeg er forkjølet?
Vi har nok alle lurt på det en gang – hvordan er det egentlig med trening og forkjølelse? Kan man trene som vanlig, eller bør man slappe av på sofaen? Vi fant ut av det, en gang for alle.
Hvilken form for trening passer meg?
Det kan – men ikke nødvendigvis alltid – være vanskelig å vite hvilken form for trening som passer deg. Gabriella Picano jobber som PT og vet hvilke spørsmål du skal stille deg selv for å komme frem til hva du skal satse på.
Test: Vårens mest komfortable yogatights 2019
Yogatights er kanskje et av de mest komfortable plaggene som finnes, men ofte stiller vi flere krav enn at den bare skal være komfortabel på. Testpanelet vårt har prøvd 8 forskjellige tights.
Video: Tre effektive mageøvelser du må prøve
”Hvordan får jeg en veltrent mage?". Svaret er lett, men treningen er ikke det. Her er tre mageøvelser som sliter ut kjernen din!
Nyhetene fra Nike gir oss surfevibber
Kombiner surfelooken med treningsplagg fra Nike! Her finner du fargerike og sommerlige treningsplagg som gjør at du vil henge og trene på stranden.
Tre intervalløkter du kan stjele fra eliteutøveren
De tørre veiene lokker mange ut på løpetur, men ikke alle liker å løpe langt og lenge. Her er tre intervalløkter du kan ta mellom distanseøktene
Slik maksimerer du din høyintensive trening
Høyintensiv trening er både utfordrende og gir bra effekt. Men hva kan man gjøre for å maksimere økten din? Det vet PT-en Pischa Strindstedt!
PT-en tester: Så bra er de trendy treningsklærne
All ære til fashion, men hvor squatvennlige er egentlig de trendy treningsklærne fra motemerkene? Treningsprofilen Sara Wiss har testet tre fine outfit for å se hvor bra de er.
Yoga for å lindre ryggsmertene dine
Yoga er et perfekt redskap for å roe ned og redusere stressnivået. Men visste du at det også lindrer ryggsmerter?