längd

Smørefrie ski gjør det mer smidig å gå på ski

Om du vil komme deg raskt ut i langrennsløypa uten å bruke tid på smøring, da er smørefrie ski en smart alt-i-ett-løsning. 

Smørefrie langrennski har eksistert lenge, men om du forbinder det med ski som har mønster på undersiden som hindrer deg i å gli bakover så må du tenke om igjen. 

– Folk pleier å si at smørefrie ski ikke er noe for dem. Men da tenker de ofte på datidens ski som var billige ski som man kunne dra ut på utflukt med barna og drikke varm kakao og spise appelsin. Det var ikke noe man trente med, sier Peter Olsson på Amersport, som eier varemerkene Salomon og Atomic.

SHOP HER:

Derimot går det utmerket an å trene med den nye generasjonens smørefrie ski. Med disse skiene slipper du klissete festesmøring, du kan i stedet stole på teknologien hvor skiens festesoner i mohair gir bra føre.  

– Det i kombinasjon med kvalitetsski gjør hele opplevelsen mye bedre sammenlignet med det man før kalte for smørefrie ski. Å gå på langrenn er ekstremt trendy i dag og er en skånsom treningsform for kroppen, men mange er i tvil om hvordan man skal smøre skiene. Det kan være forskjellige værforhold og det er vanskelig å få bra smøring. Den nye generasjonens smørefrie ski fungerer derimot i all slags føre og du behøver ikke fikse dem før du går av sted.  

skidor
Slik ser de smørefrie festene på undersiden av skiene ut.

Trenger jeg virkelig ikke å smøre skiene i det hele tatt?  

– Nja, du behøver ikke å bruke festesmøring men derimot skal du smøre dem med glider om du vil at skiene skal gå hurtig. Det er ingen ski som er hundre prosent smørefrie, men om du vil gjøre det raskt og enkelt for deg selv så skal du bruke hurtigsmøring som holder et par timer, som oftest passe lenge for en skitur. 

Kan jeg bytte ut mohairskinnet under skiene?

– Ja, det kan du gjøre på en enkel måte. Mohairhuden holder mellom 60 og 100 mil, og du merker når det er på tide å bytte ettersom materialet ikke griper like bra som før og du kan se at håret på bitene begynner å bli slitt. Det finnes også syntetisk hud som fungerer bra.  

Hvordan har skiverden tatt imot den nye generasjonens smørefrie ski? 

– Som et treningsverktøy har de blitt tatt imot veldig bra. Det er fint ved de tilfellene hvor den som skal gå på ski har knapt med tid eller det er veldig dårlig føre, disse skiene gir et godt grep på all slags underlag. Det er en ski som passer alle, fra nybegynnere til den dyktige langrennsløperen som vil kjøpe noe enkelt.

Hva skal jeg se etter når jeg kjøper smørefrie ski? 

– Du må spørre deg selv hvor mye du kommer til å bruke skiene. Jo mer du kommer til å trene, desto bedre ski skal du ha. Du som står mye skal ha den litt dyrere varianten som glir litt bedre, og du som er nybegynner behøver ikke å investere for mye penger i skiene, en billig variant er mer enn bra nok. 

skidorIdéen med den nye generasjonens smørefrie langrennski var fra starten av at de som gikk konkurranser kunne kjøpe seg enkelhet når de skulle ut på dagsturer og ha skiene som et ekstra treningspar ved siden av racerskiene. "Men det var ikke de som først og fremst kjøpte skiene, det var for Ola Nordmann at det plutselig ble en stor greie", sier Peter Olsson. 

 Tilbake

News Feed

Charlotte Kalla
Sport & trening

Charlotte Kallas beste tøyeøvelser for løpere

23 timer siden
Charlotte Kalla
Sport & trening

Charlotte Kalla: Kom i toppform til Tjejmilen!

1 dag siden
Coretips_workout
Sport & trening

Core tips alle jenter bør lese

10 aug 2018
iStock-528887863.jpg
Sport & trening

Derfor bør du trene på morgenen

06 aug 2018
Charlotte beijer
Sport & trening

Kom i gang etter ferien!

05 aug 2018
Backträning med viktväst
Sport & trening

Video: Tøff bakketrening med vektvest

05 aug 2018
CrossFIt Games
Sport & trening

Slik ser programmet ut på CrossFit Games 2018

03 aug 2018
hiit
Sport & trening

Treningstips: Minimalt tidsforbruk men maksimalt resultat

02 aug 2018
Workout_2018
Sport & trening

Bør du trene to ganger om dagen?

02 aug 2018
Explosiva övningar viktväst
Sport & trening

6 eksplosive øvelser med vektvest

31 jul 2018
Madeleine Nilsson
Sport & trening

Slik trener du når det er varmt ute

30 jul 2018
Petra Månström backlöpning
Sport & trening

5 ting du bør å tenke på når du løper bakkeintervaller

29 jul 2018
Viktväst
Sport & trening

Derfor skal du trene med vektvest

29 jul 2018
Träna med mini bands
Sport & trening

5 minibands-øvelser du kan ta når du er på ferie

26 jul 2018
Charlotte Kalla
Sport & trening

Charlotte Kallas triks som gjør det lettere å løpe

18 jul 2018
Löpartips
Sport & trening

Sportamore-lesernes beste løpetips

11 jul 2018
pischa
Sport & trening

Pischa: Slik holder du treningsmotivasjonen på topp

08 jul 2018
Ida B Olsson
Sport & trening

5 gode løpetips på sommeren

03 jul 2018
Neymar Jr
Sport & trening

Tutorial: Slik lærer du deg å finte som Neymar Jr

28 jun 2018
NO_header.jpg
Sport & trening

Alt du trenger til ditt eget treningsrom!

26 jun 2018
padelracket
Sport & trening

Sommerens fem beste padelracketer for herrer

20 jun 2018
10 minuters träningspass
Sport & trening

Video: Hjemmetrening på 10 minutter – helkroppsøvelser

18 jun 2018
iStock-599489564.jpg
Sport & trening

Alt du vil vite om inlines

14 jun 2018
Charlotte Kalla styrkeövningar
Sport & trening

Charlotte Kalla tipser: De beste øvelsene for kjernemuskulaturen

13 jun 2018
Linus Holmsäter Run Camp
Sport & trening

Slik løper du raskere uten å trene

07 jun 2018
Hemmaträning Jonathan Fagerlund
Sport & trening

Video: Hjemmetrening på 10 minutter – bein og rumpe

06 jun 2018
Hemmaträning överkropp Jonathan Fagerlund
Sport & trening

Video: Hjemmetrening på 10 minutter – fokus på overkropp

01 jun 2018
Lemurerna tippar fotbolls-vm 2018
Sport & trening

Lemurene tipper fotball-VM 2018

29 may 2018
charlotte kalla
Sport & trening

Charlotte Kalla: Slik finner du konkurranseinstinktet

27 may 2018
SkillTwins
Sport & trening

SkillTwins: "Her er fotballskoene vi elsker"

23 may 2018
Megaformer workout
Sport & trening

Vi har testet The Megaformer

16 may 2018
Träna axlar
Sport & trening

Derfor skal du trene skuldrene – pluss 5 gode øvelser

12 may 2018
Under Armour running
Sport & trening

5 vanlige klesfeil løpere gjør

03 may 2018
Chand Smith abs
Sport & trening

Chand Smith viser sine 7 beste mageøvelser

01 may 2018
headero
Sport & trening

Slik forbereder du deg til et hinderbaneløp

01 may 2018
Beastbarzz
Sport & trening

Beastbarzz gir styrketrening en helt ny mening

21 apr 2018
patricia
Sport & trening

PT-en Patricia Klinteberg er vår nye ambassadør!

17 apr 2018
madeleine kettner
Sport & trening

Møt Blaccs nye ambassadør Madeleine Kettner

05 apr 2018
Frida Södermark
Sport & trening

Frida Södermark: "Slik trener du deg opp til et maraton"

02 apr 2018
Träna med gummiband
Sport & trening

Video: 5 nye helkroppsøvelser med gummibånd

20 mar 2018
more news
Charlotte Kalla

Charlotte Kallas beste tøyeøvelser for løpere

Ikke glem bevegelighetstrening før du begir deg ut på dagens løpetur. Her er Charlotte Kallas tre beste øvelser!

Sport & trening
Charlotte Kalla

Charlotte Kalla: Kom i toppform til Tjejmilen!

Det er mindre enn én måned igjen til Tjejmilen. Her er Charlotte Kallas beste tips for å komme i toppform til løpet!

Sport & trening
Coretips_workout

Core tips alle jenter bør lese

En sterk mage kan føles uoppnåelig uansett hvor mange situps du tar på treningssenteret, men fortvil ikke! Her er tipsene som gir deg en stabil core.

Sport & trening
iStock-528887863.jpg

Derfor bør du trene på morgenen

Det gjelder å finne en rutine som kan vare når man skal sette i gang med treningen etter sommeren. Vi vet hvorfor trening på morgenen er et konsept som fungerer.

Sport & trening
Charlotte beijer

Kom i gang etter ferien!

Hvis du føler deg ute av form etter ferien kan det være tøft å komme i gang med treningen igjen. Her er PT-en Charlotte Beijers beste tips til deg!

Sport & trening
Backträning med viktväst

Video: Tøff bakketrening med vektvest

Kroppsvektøvelser kan bli enda mer utfordrende når du tar de i en form for stigning. Tilføy en vektvest og test ut den tøffe treningsøkten til PT-en Frida Werander. Vær forberedt på at du kommer til å svette!

Sport & trening
CrossFIt Games

Slik ser programmet ut på CrossFit Games 2018

Føler du deg trøtt og sliten? Ta en titt på programmet for CrossFit Games 2018, så kommer du garantert til å føle deg piggere. Det er mildt sagt et svett opplegg.

Sport & trening
hiit

Treningstips: Minimalt tidsforbruk men maksimalt resultat

Den prisbelønte PT-en Patrick Rapp vet hvordan du skal trene veldig effektivt om du har dårlig tid. Test ut hans korte, men utrolig slitsomme, økt!

Sport & trening
Workout_2018

Bør du trene to ganger om dagen?

Det er ikke bare eliteutøvere som kan trene flere ganger om dagen, men det gir ikke nødvendigvis bedre resultater. Slik skal du tenke om du vil svette mer enn én gang om dagen.

Sport & trening
Explosiva övningar viktväst

6 eksplosive øvelser med vektvest

Er du usikker på hvordan du skal trene med en vektvest? Test denne økten med eksplosive hopp som øker pulsen. Du kommer ikke til å bli skuffet.

Sport & trening
Madeleine Nilsson

Slik trener du når det er varmt ute

Eliteutøveren Madeleine Nilsson lar ikke varmen stå i veien for treningen. Her er triksene som sørger for at du kan trene selv om temperaturen stiger.

Sport & trening
Petra Månström backlöpning

5 ting du bør å tenke på når du løper bakkeintervaller

Det er både trendy og utfordrende å ta løpingen til nye høyder gjennom bakkeintervaller. Her er løperen Petra Månströms 5 beste teknikktips, som gjør bakkeløpingen smidigere.

Sport & trening
Viktväst

Derfor skal du trene med vektvest

Når skal du trene med en vektvest og hvilket resultat får du egentlig? PT-en Maren Erdvik guider deg gjennom alt du bør å vite.

Sport & trening
Träna med mini bands

5 minibands-øvelser du kan ta når du er på ferie

Raskt, enkelt og drevet av lyst. Det er Kristin Birkelunds oppskrift på vellykket trening når du er på ferie. Her er hennes 5 beste miniband-øvelser du kan ta når som helst, hvor som helst.

Sport & trening
Charlotte Kalla

Charlotte Kallas triks som gjør det lettere å løpe

Er det vanskelig å få til en løpetur? Her er noen tanketriks fra Charlotte Kalla som gjør det lettere å knyte på seg løpeskoene.

Sport & trening