Vi på Sportamore inviterte inn våre kvinnelige kunder til en svett økt i vektvest fra Abilica. Supersøstrene Ida og Elin Kjos ledet økten og slik så det ut!
En vektvest gjør både en powerwalk og en treningsøkt betydelig tøffere. Sett på deg vesten for ekstra vekt, eller ta den av og jobb med den i stedet for manualer.
Søstrene Kjos spredde treningsglede til alle under Sportamore og Abilicas treningsøkt!
For å vise våre kunder hvor utfordrende og gøy det kan være å trene med vektvest, så inviterte vi dem inn til en økt med treningstvillingene Ida og Elin Kjos. Dessuten inviterte vi inn de norske treningsprofilene Stine Hartmann og Catrine Collins, som var lyriske etter treningsøkten.
– Det var veldig kule øvelser som jeg ikke har tenkt på før at man kan ta med vektvest, som statiske øvelser for armene. Jeg kommer til å bli skikkelig støl i morgen, sier Stine Hartmann, og får støtte:
– Vi liker jo enkle øvelser med lite utstyr og dette var et fantastisk eksempel på at man bare behøver en vektvest for å bli skikkelig svett. Burpees med vektvest er ingen lek!
De sterke damene Stine Hartmann og Catrine Collins tok hardt i!
Mingling før økten startet!
Motiverte deltagere før økten!
Vil du ha mer inspirasjon til tøff plyotrening med vektvest? Sjekk ut denne artikkelen!
Parøvelser med dips, fikk til og med super-PT'en Pischa til å svette!
Vektvest gjør treningen tyngre, mer utfordrende og effektiv.
Hele Sportamores og Abilicas crew samt instruktørene vil takke alle dyktige deltagere – håper vi ses snart igjen!
