alshammar

Therese Alshammar tipser: Slik finner du den perfekte badedrakten

Arenas nye serie, Bodylift, er utviklet av ingen andre enn Therese Alshammar. Her gir hun sine beste tips til deg som skal kjøpe en ny badedrakt – og hvordan du tar svømmingen til et nytt nivå.

Det er ikke nødvendig å gi Therese Alshammar noen nærmere presentasjon, med sin imponerende svømmekarriere som har resultert i flere VM-gull og OL-sølv. I flere år konkurrerte hun i badedrakter, og da hun for noen år siden sluttet sin aktive elitekarriere fikk hun spørsmålet om hun ville fortsette å være en del av Arena. 

– Jeg elsker design og har en stor moteinteresse, også var det veldig gøy å få tilbudet om å fortsette å være med og utvikle flere produkter, sier Therese Alshammar til Sportamore.

Allerede under sin aktive karriere hjalp Therese Alshammar Arena med å utvikle og forbedre draktene til de ble en klasse for seg selv. Både materialene og passformene er ledende på markedet, mye takket være at Therese Alshammar over flere år har gitt tilbakemeldinger og testet drakter i ulike studier for å se hvilke materialer hun svømmer raskest i. Nå har hun vært med og utviklet produkter til den nye serien, Bodylift.

 – Bodylift retter seg til den kategorien jeg selv er i nå: Dem som liker å svømme, eller lærer seg, og vil ha en komfortabel badedrakt i god kvalitet og passform. Disse badedraktene har for eksempel innebygd støtte for brystene, en lavere skjæring ved hofta, og er laget i et materiale som både beskytter mot slitasje, bleking, klorangrep og holder passformen. Materialet kommer fortsatt til å oppleves som klipt og skåret for kroppen, selv etter mange ganger i svømmebassenget. 

Hvor involvert har du vært i utviklingen av produktene? 

– Jeg var veldig involvert og både tegnet, testet prøver, endret detaljer og funksjoner før vi fant et produkt alle var fornøyde med. 

Hvorfor valgte du svart og hvitt som tema? 

– Jeg har tidligere i min aktive karriere bare sett på prestasjon av badedrakten og valgt nøytrale, helst ensfargede svarte drakter. Nå når jeg svømmer for mosjon, frihetsfølelse og for å føle meg bra ser jeg på passformen, følelsen i materialet, oppbygningen og et klassisk design – derav min drømmekolleksjon i tidløst svart og hvitt. 

Hva er forskjellen på badedrakten  og ? Hva skiller dem fra hverandre og hvem skal velge hvilken modell?  

– Forskjellen mellom Embrace back og Square back er konstruksjonen på stroppene over ryggen, men begge er egnet for noen som vil ha en badedrakt i høy kvalitet med passform, funksjon og støtte på de riktige stedene. Embrace back er litt lavere skåret i ryggen og square er, som navnet hinter, litt mer kantete skåret i ryggen og litt mer utringet foran, men fortsatt utmerket for både svømming og henging ved bassenget eller på stranden. 

Hvilke detaljer er viktige når man kjøper en ny badedrakt?  

– Jeg synes du skal kjøpe en badedrakt etter smak, kvalitet og passform. Sørg for at det du ønsker finnes på drakten. Personlig liker jeg at Embrace back går høyt opp i halsen, siden jeg både synes det er fint og komfortabelt. Og at det er innebygd støtte for bysten.  

Hvilke smarte egenskaper har vesken? 

har en våtlomme, en ekstra avtagbar lomme du kan anvende som for eksempel toalettmappe eller oppbevaring for verdisaker. Den kan bæres på ulike måter, og først og fremst rommer den alt du vil ha med, som treningsklær, matpakke og alt annet du ønsker. 

alshammar”Jeg liker oppbygningen på disse badedraktene, som at de har en innebygd topp for å holde bysten på plass, jeg som småbarnsmor liker isoleringen akkurat der." sier Therese Alshammar. 

Therese Alshammars beste tips til deg som vil ta svømmingen til et nytt nivå 

1. Begynn med crawl! ”Den som vil ta svømmingen til neste nivå kan se Crawla med Therese Alshammar på SVT Play. Det er en miniserie med tips og instruksjoner om hvordan du lærer deg å crawle." 

2. Bli venn med vannet. ”Det lønner seg å sjekke det grunnleggende. Lær deg mer om vann og motstand slik at du kan fokusere på å flyte, slappe av, flytte deg fremover og nyte svømmingen når du er helt oppslukt av vannet – og din gode badedrakt, selvfølgelig. 

3. Tren mer bevisst. I stedet for å bare svømme noen lengder og deretter dra hjem, kan du ta mer spesifikke treningsopplegg. Det er gøy å bryte ned serier og ta teknikkøvelser for å komme i gang med svømmetreningen. Anvend plate, padler eller finner slik at du får variasjon. Ta derimot 50 meter hele tiden, så kan du for eksempel bytte hver åttende lengde.

Jeg liker rette serier og gjør ofte dette:  

  • Starter med 400 meter i strekk.
  • Etterfulgt av 8x50 meter teknikk og ulike øvelser.  
  • Deretter varierer jeg med enten en lengre strekning, som 800-1 200 meter en eller to ganger eller 4x400 meter.
  • Til slutt avslutter jeg ofte med 8x50 meter igen. 

Test det! Håper du kan få bruk for denne økten og jobbe med den. Tenk at det skal være lett og gøy.

alshammar

Hele kolleksjonen finner du .  

LES MER: 

 Tilbake

News Feed

Puma XT Fuse
Mote & trender

De beste håndballskoene i 2019

16 timer siden
NO_HEADER.png
Mote & trender

Vi tester X-fitsko fra Nike

19 timer siden
UA Hovr
Mote & trender

Løpeskoene du ikke vil gå glipp av i 2019

21 timer siden
0107392501380_001_752253e8875e4955b642498271da36ce.jpg
Mote & trender

Derfor er Mount Baker sesongens beste sko

2 dager siden
LB_SwirlHeroBlue_SportsBra_050.jpg
Mote & trender

Slik tar du vare på din sports-BH

4 dager siden
4060515939314_001_b65ee6ca186d44e9b7896776c9f2c781.jpg
Mote & trender

8 tightsnyheter 2019

5 dager siden
NO-header.jpg
Mote & trender

Stor test! Treningstights med høy midje

5 dager siden
Salomon.jpg
Mote & trender

8 sklisikre sko på vinteren

10 jan 2019
NO_header.jpg
Mote & trender

Test: Superundertøy til langrennsløping!

10 jan 2019
NO_header.jpg
Mote & trender

Vi tester Wytes mest populære jakker

07 jan 2019
sweatshirt_nike.jpg
Mote & trender

Et fint nytt treningsår! 9 kupp for ham

04 jan 2019
Adidas_brajpg
Mote & trender

8 nye treningsfavoritter for henne

04 jan 2019
Casall Sculpture 2.0
Mote & trender

Nå har Casalls Sculpture tights blitt squat proof

02 jan 2019
NO-DAM-Header.jpg
Mote & trender

TEST! Våre beste kompresjonstights

28 dec 2018
NO_header.jpg
Mote & trender

Best i test! Sports-BH med mye støtte

28 dec 2018
K2 pjäxor
Mote & trender

Finn de rette damestøvlene fra K2

25 dec 2018
5713729298683_001_ea54e973f66d406cab7c9ffe6df68c63.jpg
Mote & trender

Varme salgskupp til barna

21 dec 2018
jacka peak.jpg
Mote & trender

8 garderobeklassikere på romjulssalget

21 dec 2018
Under armour_shorts.jpg
Mote & trender

8 tidløse romjulskupp for ham

20 dec 2018
NO_Header.png
Mote & trender

Vinterens goggles som er best i test!

16 dec 2018
Suunto Fitness 3
Mote & trender

Test av Suunto Fitness 3

16 dec 2018
Organotex_1.jpg
Mote & trender

Slik impregnerer du skiklær

13 dec 2018
Vomero 14png
Mote & trender

Mange fine mil med nyheten Nike Vomero 14

13 dec 2018
NO-HEADER.jpg
Mote & trender

Skiklær til henne som er best i test

12 dec 2018
NO_header.jpg
Mote & trender

STOR TEST: Fleecegensere til henne

12 dec 2018
OrganoTex_2018
Mote & trender

Derfor skal du velge miljøvennlig impregnering

11 dec 2018
Julklappstips honom
Mote & trender

11 julegavetips til han

08 dec 2018
Nike_Metallic Clash.png
Mote & trender

Skinn inn i det nye året med Nike Metallic Clash

07 dec 2018
NO-HEADER.jpg
Mote & trender

TEST: Skiklær til ham

06 dec 2018
Blacc tights
Mote & trender

Stor guide: Finn den rette tightsen fra Blacc

04 dec 2018
Calvin klein_tröja.jpg
Mote & trender

6 julegaver du kan gi til deg selv

03 dec 2018
NO-HEADER.jpg
Mote & trender

Myke sett som er best i test

02 dec 2018
Peak_JR_Frost
Mote & trender

15 varme favoritter til barn

01 dec 2018
fleece
Mote & trender

Tenk på dette når du skal kjøpe ny fleecegenser

30 nov 2018
NO_header.jpg
Mote & trender

Test av sesongens sklisikre vinterstøvler

29 nov 2018
sorel
Mote & trender

Guide: Finn de rette vinterskoene fra Sorel

26 nov 2018
Plock_Adidas
Mote & trender

10 sportswear-favoritter fra Adidas

22 nov 2018
Craft underställ syntet zip.jpg
Mote & trender

9 rosa superundertøy til henne

22 nov 2018
NIKE_HEADER_COLLAGE
Mote & trender

10 gymfavoritter fra Nike

22 nov 2018
Frida 501877-060 + Helle 501835-083 2.jpg
Mote & trender

Slik finner du den rette vinterjakken fra Didriksons

20 nov 2018
more news
Puma XT Fuse

De beste håndballskoene i 2019

Hvis du har sett på Håndball-VM har du mest sannsynlig sett skoene Puma Rise Fuse XT på en del spillere. Vi tok en prat med venstrebacken Simon Jeppsson, som elsker skoene sine.

Mote & trender
NO_HEADER.png

Vi tester X-fitsko fra Nike

En box med mørke vegger. Vektstengene står ved siden av bøttene med kalk. X-fitsesongen er her og vi tester de beste treningsskoene fra Nike.

Mote & trender
UA Hovr

Løpeskoene du ikke vil gå glipp av i 2019

Hvilke løpenyheter kan du virkelig ikke gå glipp av dette året? Vi vet!

Mote & trender
0107392501380_001_752253e8875e4955b642498271da36ce.jpg

Derfor er Mount Baker sesongens beste sko

Om du ser etter noen sko som takler det nordiske vinterværet helt uten problemer, så er det Mount Baker fra Canada Snow du skal satse på.

Mote & trender
LB_SwirlHeroBlue_SportsBra_050.jpg

Slik tar du vare på din sports-BH

Har du kjøpt en ny sports-BH du vil forlenge livet på? Her er de beste tipsene våre til hvordan du skal vaske og ta vare på toppene dine.

Mote & trender
4060515939314_001_b65ee6ca186d44e9b7896776c9f2c781.jpg

8 tightsnyheter 2019

Myke, deilige, stretchy – og fine! Vi elsker alt med disse åtte nye tightsene.

Mote & trender
NO-header.jpg

Stor test! Treningstights med høy midje

Tights, tights, tights og flere tights! Vårt kvinnelig testpanel har svettet i 8 treningsfavoritter du kan bruke på treningssenteret.

Mote & trender
Salomon.jpg

8 sklisikre sko på vinteren

I snø og kulde er det lurt å utstyre føttene med noen ordentlige sko. Disse åtte modellene er sikre investeringer for sesongens slapsete og glatte underlag.

Mote & trender
NO_header.jpg

Test: Superundertøy til langrennsløping!

Det er en forutsetning med komfortable støvler og bra ski når du skal gå på langrenn. Det er derimot viktig at du ikke glemmer klærne, du får nemlig en bedre opplevelse i skiløypa med superundertøy som kan suge opp all fuktigheten.

Mote & trender
NO_header.jpg

Vi tester Wytes mest populære jakker

Sportswear-merket Wyte har jakker til alle mulige formål. Ved hjelp av testpanelet vårt har det aldri vært enklere å finne den perfekte modellen!

Mote & trender
sweatshirt_nike.jpg

Et fint nytt treningsår! 9 kupp for ham

So fresh, so clean! Med nye, fine treningsklær blir det lettere å komme seg til treningssenteret. Det er gammelt nytt.

Mote & trender
Adidas_brajpg

8 nye treningsfavoritter for henne

Hvordan innleder du treningsåret 2019 på best mulig måte? Selvfølgelig med nye, fine treningsklær! Disse åtte nyhetene gir deg en flyvende start på treningssenteret.

Mote & trender
Casall Sculpture 2.0

Nå har Casalls Sculpture tights blitt squat proof

Sculpture er en av Casalls mest elskede tightsmodeller. Nå har favoritten blitt finjustert – her er alt du bør vite om den nye, forbedrede Sculpture tights.

Mote & trender
NO-DAM-Header.jpg

TEST! Våre beste kompresjonstights

Det er ikke bare de avanserte idrettsutøverne som ser fordelen med å trene i kompresjonsplagg. Testpanelet vårt har kåret den beste tightsen for maksimal restitusjon.

Mote & trender
NO_header.jpg

Best i test! Sports-BH med mye støtte

En sports-BH er definitivt den viktigste brikken i treningsgarderoben. Maksimal støtte, vatterte skulderstropper og en passende passform er alfa og omega. Her er ni modeller som holder bysten på plass!

Mote & trender