alshammar

Therese Alshammar tipser: Slik finner du den perfekte badedrakten

Arenas nye serie, Bodylift, er utviklet av ingen andre enn Therese Alshammar. Her gir hun sine beste tips til deg som skal kjøpe en ny badedrakt – og hvordan du tar svømmingen til et nytt nivå.

Det er ikke nødvendig å gi Therese Alshammar noen nærmere presentasjon, med sin imponerende svømmekarriere som har resultert i flere VM-gull og OL-sølv. I flere år konkurrerte hun i badedrakter, og da hun for noen år siden sluttet sin aktive elitekarriere fikk hun spørsmålet om hun ville fortsette å være en del av Arena. 

– Jeg elsker design og har en stor moteinteresse, også var det veldig gøy å få tilbudet om å fortsette å være med og utvikle flere produkter, sier Therese Alshammar til Sportamore.

Allerede under sin aktive karriere hjalp Therese Alshammar Arena med å utvikle og forbedre draktene til de ble en klasse for seg selv. Både materialene og passformene er ledende på markedet, mye takket være at Therese Alshammar over flere år har gitt tilbakemeldinger og testet drakter i ulike studier for å se hvilke materialer hun svømmer raskest i. Nå har hun vært med og utviklet produkter til den nye serien, Bodylift.

 – Bodylift retter seg til den kategorien jeg selv er i nå: Dem som liker å svømme, eller lærer seg, og vil ha en komfortabel badedrakt i god kvalitet og passform. Disse badedraktene har for eksempel innebygd støtte for brystene, en lavere skjæring ved hofta, og er laget i et materiale som både beskytter mot slitasje, bleking, klorangrep og holder passformen. Materialet kommer fortsatt til å oppleves som klipt og skåret for kroppen, selv etter mange ganger i svømmebassenget. 

Hvor involvert har du vært i utviklingen av produktene? 

– Jeg var veldig involvert og både tegnet, testet prøver, endret detaljer og funksjoner før vi fant et produkt alle var fornøyde med. 

Hvorfor valgte du svart og hvitt som tema? 

– Jeg har tidligere i min aktive karriere bare sett på prestasjon av badedrakten og valgt nøytrale, helst ensfargede svarte drakter. Nå når jeg svømmer for mosjon, frihetsfølelse og for å føle meg bra ser jeg på passformen, følelsen i materialet, oppbygningen og et klassisk design – derav min drømmekolleksjon i tidløst svart og hvitt. 

Hva er forskjellen på badedrakten  og ? Hva skiller dem fra hverandre og hvem skal velge hvilken modell?  

– Forskjellen mellom Embrace back og Square back er konstruksjonen på stroppene over ryggen, men begge er egnet for noen som vil ha en badedrakt i høy kvalitet med passform, funksjon og støtte på de riktige stedene. Embrace back er litt lavere skåret i ryggen og square er, som navnet hinter, litt mer kantete skåret i ryggen og litt mer utringet foran, men fortsatt utmerket for både svømming og henging ved bassenget eller på stranden. 

Hvilke detaljer er viktige når man kjøper en ny badedrakt?  

– Jeg synes du skal kjøpe en badedrakt etter smak, kvalitet og passform. Sørg for at det du ønsker finnes på drakten. Personlig liker jeg at Embrace back går høyt opp i halsen, siden jeg både synes det er fint og komfortabelt. Og at det er innebygd støtte for bysten.  

Hvilke smarte egenskaper har vesken? 

har en våtlomme, en ekstra avtagbar lomme du kan anvende som for eksempel toalettmappe eller oppbevaring for verdisaker. Den kan bæres på ulike måter, og først og fremst rommer den alt du vil ha med, som treningsklær, matpakke og alt annet du ønsker. 

alshammar”Jeg liker oppbygningen på disse badedraktene, som at de har en innebygd topp for å holde bysten på plass, jeg som småbarnsmor liker isoleringen akkurat der." sier Therese Alshammar. 

Therese Alshammars beste tips til deg som vil ta svømmingen til et nytt nivå 

1. Begynn med crawl! ”Den som vil ta svømmingen til neste nivå kan se Crawla med Therese Alshammar på SVT Play. Det er en miniserie med tips og instruksjoner om hvordan du lærer deg å crawle." 

2. Bli venn med vannet. ”Det lønner seg å sjekke det grunnleggende. Lær deg mer om vann og motstand slik at du kan fokusere på å flyte, slappe av, flytte deg fremover og nyte svømmingen når du er helt oppslukt av vannet – og din gode badedrakt, selvfølgelig. 

3. Tren mer bevisst. I stedet for å bare svømme noen lengder og deretter dra hjem, kan du ta mer spesifikke treningsopplegg. Det er gøy å bryte ned serier og ta teknikkøvelser for å komme i gang med svømmetreningen. Anvend plate, padler eller finner slik at du får variasjon. Ta derimot 50 meter hele tiden, så kan du for eksempel bytte hver åttende lengde.

Jeg liker rette serier og gjør ofte dette:  

  • Starter med 400 meter i strekk.
  • Etterfulgt av 8x50 meter teknikk og ulike øvelser.  
  • Deretter varierer jeg med enten en lengre strekning, som 800-1 200 meter en eller to ganger eller 4x400 meter.
  • Til slutt avslutter jeg ofte med 8x50 meter igen. 

Test det! Håper du kan få bruk for denne økten og jobbe med den. Tenk at det skal være lett og gøy.

alshammar

Hele kolleksjonen finner du .  

LES MER: 

 Tilbake

News Feed

Didriksssons
Mote & trender

Slik vet du om jakken din er vanntett

5 timer siden
Nike Free 5.0
Mote & trender

TEST: Slik føles de nye Nike Free Run 5.0

2 dager siden
Test
Mote & trender

Test: De 5 beste gummistøvlene til barn

2 dager siden
BLACC running
Mote & trender

Sesongens løpenyheter fra Blacc 2019

2 dager siden
Haglöfs
Mote & trender

Softshell eller skalljakke – hva er forskjellen?

5 dager siden
Hoka One One header
Mote & trender

Nyhetene du kommer til å elske fra Hoka One One

5 dager siden
Kari Traa duffelbag
Mote & trender

Duffelbag – sesongens mest trendy bag

5 dager siden
Löparskor dam 2019
Mote & trender

Test! De beste løpeskoene til henne 2019

17 apr 2019
Header-HERR-2.jpg
Mote & trender

Test! De beste løpeskoene til ham 2019

17 apr 2019
Elvine
Mote & trender

Her er vårens jakketrender for ham

16 apr 2019
Asics löparskor
Mote & trender

Si hei til de pastellfargede løpeskoene fra Asics

15 apr 2019
Kari Traa
Mote & trender

Her er tre vårlige jakketrender for henne

15 apr 2019
Adidas Primeknit
Mote & trender

Nå er de nye, sømløse treningsklærne fra Adidas her!

11 apr 2019
Adidas sneakers
Mote & trender

Vårens sneakerstrender fra Adidas

10 apr 2019
TESTBILD
Mote & trender

PT-en tester: Så bra er de trendy treningsklærne

09 apr 2019
726424686933_001_96af07d7e1bd4bdfbd0cd823cddb74b2.jpg
Mote & trender

Sesongens survival kit for ham

06 apr 2019
5713770031574_001_e485521f37494cc9bdaf33dbd7dc6fcf.jpg
Mote & trender

8 vårfavoritter du IKKE vil gå glipp av

06 apr 2019
New Balance löparskor
Mote & trender

Hva er forskjellen mellom løpeskoene fra New Balance?

06 apr 2019
Nike Free
Mote & trender

De nye Nike Free gjør løpesteget ditt enda mer fleksibelt

04 apr 2019
Adidas UB19
Mote & trender

Derfor trenger du flere par løpesko

03 apr 2019
Cykelbyxor
Mote & trender

TEST! Sykkelshorts til ham og henne

03 apr 2019
Löpartights test
Mote & trender

Vi tester sesongens løpetights til ham

01 apr 2019
Header-dam-löpartights.jpg
Mote & trender

5 løpetight til henne som er best i test

01 apr 2019
Wyte
Mote & trender

Her er årets bademote 2019

30 mar 2019
Löparskor
Mote & trender

Mid season sale – her er de 7 beste løpeskoene til ham

29 mar 2019
Knyta sneakers
Mote & trender

Video: Et par sneakers – flere stiler

29 mar 2019
Löparskor
Mote & trender

7 fargerike løpesko du finner på Mid Season Sale

29 mar 2019
Plock tights dam
Mote & trender

Vårtrend! Mesh tights tar over markedet

27 mar 2019
Herrmode - Invig våren med ny jacka
Mote & trender

Vi ønsker våren velkommen i 8 treningsjakker

27 mar 2019
Header.png
Mote & trender

Sesongens skalljakker som er best i test

26 mar 2019
Regnställ
Mote & trender

TEST: Vårens regntøy til barna

26 mar 2019
salomon
Mote & trender

Test av Salomon Speedcross 5

22 mar 2019
Nike Axis
Mote & trender

Derfor er Nike Air Max så hypet

21 mar 2019
Tommy Sport
Mote & trender

Trendspaning! 8 funksjonelle vindjakker

20 mar 2019
Löparjackor
Mote & trender

Test: De beste løpejakkene til ham våren 2019

19 mar 2019
Saucony Triumph Iso 5
Mote & trender

Slik velger du riktige løpesko i 2019

18 mar 2019
Header.png
Mote & trender

Vårens STORE TEST av sports-BH'er

18 mar 2019
Adidas miljöarbete
Mote & trender

Adidas fortsetter å tenke klimasmart

16 mar 2019
Löparjackor Test
Mote & trender

TEST! Vårens beste løpejakker til henne

15 mar 2019
Reebok Forever Floatride Energy
Mote & trender

Nå er de nye løpeskoene Forever Floatride Energy fra Reebok her

13 mar 2019
more news
Didriksssons

Slik vet du om jakken din er vanntett

Hva innebærer det at et plagg er 100 prosent vanntett? For at du skal unngå å teste den nye jakken i pøsregn, er det noen detaljer du kan se etter.

Mote & trender
Nike Free 5.0

TEST: Slik føles de nye Nike Free Run 5.0

Løpesesongen er her og det er også den nye Nike Free! Testpanelet vårt har fått prøve skomodellen som skal gjøre en forskjell hvis du vil utfordre løpesteget ditt.

Mote & trender
Test

Test: De 5 beste gummistøvlene til barn

Vår og regn hører sammen. Du må derfor tenke på at barnet ditt trenger noen gode gummistøvler. Her har vi samlet 5 fine gummistøvler, som alle gjør det mulig for barna å plaske i vanndammer.

Mote & trender
BLACC running

Sesongens løpenyheter fra Blacc 2019

Endelig! Blacc lanserer nye løpeklær i sesongens farger. Her er årets nyheter.

Mote & trender
Haglöfs

Softshell eller skalljakke – hva er forskjellen?

Er en softshelljakke det samme som en skalljakke? Det er på tide å finne ut hva som er forskjellen mellom de to typene.

Mote & trender
Hoka One One header

Nyhetene du kommer til å elske fra Hoka One One

Minimalistiske løpesko? Nei takk! Hoka One One har gjort suksess med sin overdimensjonerte mellomsåle og uslåelige demping. Her er nyhetene som triller inn på Sportamore denne våren.

Mote & trender
Kari Traa duffelbag

Duffelbag – sesongens mest trendy bag

Vanntett, lett å pakke og komfortabel på. Duffelbagen er ofte en undervurdert godbit som er helt perfekt til korte helgeturer.

Mote & trender
Löparskor dam 2019

Test! De beste løpeskoene til henne 2019

Grusen på gatene er borte og det kan bare bety en ting – det er på tide å innvie et par nye løpesko. Her er damemodellene som er best i test denne sesongen!

Mote & trender
Header-HERR-2.jpg

Test! De beste løpeskoene til ham 2019

Press din personlige rekord med nye løpesko! Her er sesongens herremodeller som er best i test.

Mote & trender
Elvine

Her er vårens jakketrender for ham

Bomberjakke, grønt eller ryddig – hvilken jakketrend skal du satse på denne våren? Her har vi listet opp de tre viktigste trendene å holde styr på!

Mote & trender
Asics löparskor

Si hei til de pastellfargede løpeskoene fra Asics

Når påsken står for tur er det beleilig at Asics lanserer nye farger på deres to mest populære løpesko; Gel-Nimbus 21 og Dynaflyte 3. Her er alt du bør vite om skoene!

Mote & trender
Kari Traa

Her er tre vårlige jakketrender for henne

Det er på tide å finne frem den tynne jakken for et fint antrekk i byen. Her har vi listet opp tre hotte trender denne våren. Kombiner friluftsliv med fashion!

Mote & trender
Adidas Primeknit

Nå er de nye, sømløse treningsklærne fra Adidas her!

Ingenting er bedre enn å rusle rundt i treningsklær som sitter som støpt på kroppen. Nå lanserer Adidas sin nye Primeknit-kolleksjon, og vi elsker den allerede!

Mote & trender
Adidas sneakers

Vårens sneakerstrender fra Adidas

Snart er våren her og vi lengter etter sol, varme og nye sneakers. Her er tre av de største skotrendene fra Adidas som vi mer enn gjerne har på føttene.

Mote & trender
TESTBILD

PT-en tester: Så bra er de trendy treningsklærne

All ære til fashion, men hvor squatvennlige er egentlig de trendy treningsklærne fra motemerkene? Treningsprofilen Sara Wiss har testet tre fine outfit for å se hvor bra de er.

Mote & trender