jenny freed

Eksperten tipser: Husk dette når du kjøper en ny sports-BH

Det kan være litt vanskelig å velge en sports-BH. La eksperten Jenny Svedberg Freéd hjelpe deg.

Vektløfter Jenny Svedberg Freéd er ikke bare en ekstremt motiverende og herlig treningsperson å følge på Instagram, under kontoen . Hun er også en ekspert på sports-BH'er.

- Jeg er utdannet innenfor undertøy og jobber hver dag på Hunkemöller med å finne riktig støtte og BH-modell til kvinner i alle størrelser. Det å gi tips til hva du bør tenke på når du skal investere i en ny sports-BH eller vanlig BH, er noe jeg brenner for, sier Jenny Svedberg Freéd.

Hva er viktig for deg når du velger sports-BH?

- For meg, som ligger på en ganske stor og tung skål, er det viktig med en høy og solid modell som gir den riktige støtte rundt og som har brede skulderstropper som gir god nok støtte. Hvilken sports-BH det blir for dagen, kommer litt an på hva jeg skal gjøre av fysisk aktivitet. Når det gjelder vektløfting og intervaller, går jeg mer etter funksjonen i plagget. Hvis jeg tilføyer øvelser ved siden av og øvelser for å bygge muskler, kan det gjerne være en litt kul og rå variant.

SHOP HER:

Hvor viktig er selve utseendet på sports-BH'en for deg?

- Mange med store bryster kan nok relatere til at det ikke har vært et stort utvalg av fine varianter å velge mellom. Det har vært mer fokus på støtte enn et fint design. Nå har foretak, slik som dere på Sportamore, tatt inn sports-BH'er som gir både støtte og et fint design. Jeg synes det er kjempegøy med litt kulere design, som til og med kan få en til å skinne litt ekstra fra innsiden og ut.

Hva synes du om sports-BH'er som kanskje er veldig fine med smale stropper, men som ikke gir like god støtte? 

- De fungerer ikke for meg personlig, men jeg tror de kan passe perfekt for noen med en nettere størrelse på brystene. Jeg mener det er supert at det finnes et bredt utvalg som gjør det mulig for alle byster å skinne vakkert. 

jenny freed  Jenny foretrekker sports-BH uten polstring: "En BH uten polstring gir en naturlig følelse og form, siden polstring lett kan bestemme formen ellers på bysten."

Med hånden på hjertet Jenny, hvor mange sports-BH'er har du hjemme? 

-   Å, jeg skjønte nesten at det spørsmålet kom til å dukke opp. Jeg har nok et snitt på 25 stykker siden jeg bruker sports-BH'ene flittig ... Da har jeg til og med sortert ut noen, haha. 

Har du en sports-BH hjemme som du virkelig elsker?

- Jeg har to virkelige favoritter! Den første er Swoosh Futura BH, som jeg kjøpte på Sportamore. Den er uten polstring og uten bøyle, noe jeg aldri kan bruke, men den går høyt opp ved bysten og er solid i de ekstra sømmene. Utrolig fin og deilig, sier Jenny og fortsetter:

- Så elsker jeg Max Support, som har et stort utvalg av forskjellige størrelser i denne modellen. Høyt og bredt, bøyler, støttende bøyler og ekstra sømmer som gir en minimizing-effekt. Begge anbefaler jeg til alle, uansett størrelse på bysten.

Du som jobber med undertøy, hva ser du som den vanligste feilen når kvinner velger sports-BH?

-   Ouff, det er mye som kan gå galt. Det vanligste er at kvinner velger en sports-BH som er for stor i omkretsen eller med for små skåler. Deretter strammer de til stroppene så mye de kan og stoler på at støtten skal komme derfra, mens støtten i selve verket kommer fra omkretsen (rundt). Skulderstroppene fungerer bare som en medvirkende faktor.

Hva synes du om trenden med å bruke sports-BH uten noen topp over? 

- HELL YEAH, sier jeg bare! Det synes jeg er noe alle kvinner burde gjøre oftere, bare for å være i et med seg selv, rocke sine bryster og være stolt av det. Det er en utrolig herlig følelse å bare slenge av seg toppen, drite i alt rundt og bare kjøre på. Jeg trener vanligvis bare i sports-BH og tights eller shorts.

Har du noen motiverende ord til personer som ikke føler seg like komfortabel med det på grunn av komplekser?

- Still deg selv spørsmålet: Hvem eller hva er det som hindrer meg fra å kaste av meg toppen og rocke en sports-BH på treningssenteret?". Vanligvis er svaret: "Meg selv" eller tanken på at folk skal mene noe om deg. Da er det viktig at du ikke hemmer utviklingen og viljen eller lengselen etter å ta det skrittet. Mitt tips er å være smart nok til å tenke at du ikke er den eneste som skal stå i veien for deg selv, sier Jenny Svedberg Freéd og fortsetter:

- Gå inn på min eller andres Instagram for å se at det går utmerket an å trene i bare det for å få et ekstra push, og overfør det fra en tanke til handling. Små steg er også steg, og oh boy så deilig det er etterpå når du kan gi deg selv en klapp på skulderen for at du har tatt et steg i din personlige utvikling. HEIA DEG!

Kan man trene i en sports-BH mer enn én gang før den må vaskes, eller hva mener du?

- Ja, jo mindre du vasker, desto lenger holder den. Jeg pleier å bruke mine to-tre ganger før de går i vaskemaskinen. Det er selvfølgelig individuelt hvor mye svette som setter seg og gir lukt. Jeg vasker alltid mine sports-BH'er i en vaskepose og på håndvask, noe som også gjelder de fleste vanlige BH-er. Det skåner BH-en fra å bli slått hardt rundt i vaskemaskinen, noe som sliter den alt for mye ut.

Hva synes du om Sportamores hjelp til å finne riktig ?

- Fantastisk! Det er en kjempebra måte å få hjelp til å finne riktig sports-BH på, og det på en rask måte. 

Jennys 3 beste tips til deg som skal kjøpe en ny sports-BH

  1. Mål størrelsen din ordentlig!
  2. Tenk på når du skal bruke sports-BH'en og velg modell etter aktivitet. 
  3. Les deg litt ekstra opp, dine fineapples er verdt all kjærlighet og støtte.

LES MER:

 Tilbake

News Feed

Herr - Trailtest.jpg
Mote & trender

Stor test av varme vintertights

1 dag siden
craft header
Mote & trender

Finn den perfekte løpejakken til vinteren

4 dager siden
Salomon Alphacross Blast
Mote & trender

Minitest: Salomon Alphacross Blast

5 dager siden
Kari Traa underställ
Mote & trender

Velg riktig superundertøy

15 oct 2020
Test sport-bh.png
Mote & trender

Best i test! Sports-BH'er 2020

15 oct 2020
Header herr.jpg
Mote & trender

Vi har testet varme høstjakker til ham

10 oct 2020
Test höstjackor
Mote & trender

Høstens varme damejakker som er best i test

07 oct 2020
Herr - Trailtest.png
Mote & trender

Test: Sesongens beste terrengsko til herre!

03 oct 2020
Dam - Trailtest.png
Mote & trender

Test: Sesongens beste terrengsko til dame!

02 oct 2020
Hoka One One header
Mote & trender

Bondi – den beste løpeskoen for deg med et tungt løpesteg

27 sep 2020
canada snow
Mote & trender

Hold føttene varme i støvler fra Canada Snow

22 sep 2020
Herr - Header.jpg
Mote & trender

Vi tester: løpesko til herre med mye demping

22 sep 2020
Dam - Header.jpg
Mote & trender

Test: løpesko med mye demping

22 sep 2020
Test Björn Borg
Mote & trender

Vi tester sesongens nye løpekolleksjon fra Björn Borg

21 sep 2020
Herr - Header.jpg
Mote & trender

Test! De beste innendørsskoene våre til innebandy

20 sep 2020
Peak Performance Helium Glacier Hood
Mote & trender

Slik finner du rett dunjakke fra Peak Performance

19 sep 2020
Dam - Header.jpg
Mote & trender

Test: De beste innebandyskoene til dame

18 sep 2020
underställ
Mote & trender

Finn riktig superundertøy

17 sep 2020
promenadskor header
Mote & trender

Vanntette tursko som er best i test

16 sep 2020
Vinterjacka barn
Mote & trender

Kjøp riktig vinterjakke til barnet ditt

14 sep 2020
nike superrep header
Mote & trender

Guide: Finn riktige treningssko fra Nike

14 sep 2020
Test tights med fickor
Mote & trender

Test: Den beste treningstightsen med lommer

13 sep 2020
innebandylubbor
Mote & trender

Stor test av innebandykøller

13 sep 2020
Tvätta din dunjacka
Mote & trender

Slik vasker du dunjakken

11 sep 2020
Nike
Mote & trender

Finn riktige løpesko fra Nike

10 sep 2020
Timberland
Mote & trender

Slik tar du hånd om støvlene dine fra Timberland

09 sep 2020
Adidas
Mote & trender

Nå kan du handle treningstøy etter været med det nye konseptet til Adidas

08 sep 2020
tights
Mote & trender

Guide: Kjøp riktig tights for din trening

07 sep 2020
virvelvind
Mote & trender

Sjekk ut høstens prisverdige barnekolleksjon!

07 sep 2020
header
Mote & trender

Test: Langermede treningstrøyer for kvinner

05 sep 2020
långärmade träningströjor test
Mote & trender

Test: Langermede treningstrøyer for menn

05 sep 2020
Blacc fitness
Mote & trender

New in: Squat-vennlige tights fra Blacc

04 sep 2020
test svarta tights
Mote & trender

Test: Treningstightsen du bare må ha

01 sep 2020
nike metcon 6
Mote & trender

Test: Så bra er den nye treningsskoen Nike Metcon 6

31 aug 2020
Header.jpg
Mote & trender

Test! Årets beste treningssko til herre

26 aug 2020
Test av träningsskor för damer
Mote & trender

Test av årets beste treningssko til dame

26 aug 2020
Nike Metcon Release
Mote & trender

Alt du vil vite om nyheten Nike Metcon 6

26 aug 2020
Header – 1.jpg
Mote & trender

Best i test: Padelsko til herre

23 aug 2020
Padelskor dam
Mote & trender

Vi tester sesongens beste padelsko til henne

21 aug 2020
Kari Traa
Mote & trender

Høstens nye ull- og superundertøy fra Kari Traa

19 aug 2020
more news
Herr - Trailtest.jpg

Stor test av varme vintertights

Med en fôret tights i et teknisk materiale unngår du å fryse når du løper om vinteren. Her er løpetightsene som er best i test!

1 dag siden
Mote & trender
craft header

Finn den perfekte løpejakken til vinteren

Løping er ikke bare en sommersport, med riktig utstyr kan du løpe utendørs året rundt. Vi hjelper deg med å finne den perfekte vinterløpejakken.

4 dager siden
Mote & trender
Salomon Alphacross Blast

Minitest: Salomon Alphacross Blast

Våre nye friluftsambassadører har løpt off road i Salomons Alphacross Blast. Så bra er de nye terrengskoene!

5 dager siden
Mote & trender
Kari Traa underställ

Velg riktig superundertøy

Alle prater om superundertøy i ull - men noen ganger er syntet faktisk bedre. Vi vet når du skal velge polyester fremfor merino.

15 oct 2020
Mote & trender
Test sport-bh.png

Best i test! Sports-BH'er 2020

Til store og små bryster, med eller uten justerbare stropper og knepping. Les alt om sesongens sports-BH'er som er best i test.

15 oct 2020
Mote & trender
Header herr.jpg

Vi har testet varme høstjakker til ham

Dagene blir mørkere og temperaturen synker. Det er på tide å plukke frem den varme høstjakken. Her er fire nyheter til ham som er best i test!

10 oct 2020
Mote & trender
Test höstjackor

Høstens varme damejakker som er best i test

Vannavvisende utside og varmende evne. Her er høstens varme jakker til henne som er best i test!

07 oct 2020
Mote & trender
Herr - Trailtest.png

Test: Sesongens beste terrengsko til herre!

Ta utfordringen og prøv terrengløping! Her er de beste terrengskoene våre fra Asics, Nike, Saucony, Salomon og Adidas.

03 oct 2020
Mote & trender
Dam - Trailtest.png

Test: Sesongens beste terrengsko til dame!

Testpanelet vårt har løpt i terrengsko fra Adidas, Salomon, Asics og Saucony. Se hvilken modell som er best i test!

02 oct 2020
Mote & trender
Hoka One One header

Bondi – den beste løpeskoen for deg med et tungt løpesteg

Bondi 6 fra Hoka One One passer deg som veier litt mer eller har problemer med løpeteknikken din. Her er alt du trenger å vite om løpeskoen med god demping!

27 sep 2020
Mote & trender
canada snow

Hold føttene varme i støvler fra Canada Snow

Myke, varme og helt fantastiske på! Her er alt du trenger å vite om støvlene fra Canada Snow.

22 sep 2020
Mote & trender
Herr - Header.jpg

Vi tester: løpesko til herre med mye demping

Hvis du løper på asfalt trenger du sko med god demping for å få et skånsomt fotisett. Vi har testet løpesko med demping til herre.

22 sep 2020
Mote & trender
Dam - Header.jpg

Test: løpesko med mye demping

Dempende løpesko er alfa og omega til distanseøkter på asfalt og andre harde underlag for at du skal få et skånsomt fotisett. Her er de myke løpeskoene til henne som er best i test!

22 sep 2020
Mote & trender
Test Björn Borg

Vi tester sesongens nye løpekolleksjon fra Björn Borg

Björn Borg har nettopp lansert sin nye løpekolleksjon, Running from daylight, og vi har selvfølgelig satt klærne på prøve. Så bra er de fine dame- og herreplaggene.

21 sep 2020
Mote & trender
Herr - Header.jpg

Test! De beste innendørsskoene våre til innebandy

Vårt mannlige testpanel har spurtet og gjort raske vendinger i de nye treningsskoene våre som er ment for sport innendørs. Her er innebandyskoene som er best akkurat nå!

20 sep 2020
Mote & trender