Bergans of Norway

Vandring er sesongens familieeventyr

Naturen byr på fantastiske opplevelser for både voksne og barn. Bergans of Norway vet hvordan du på best mulig måte får med hele familien på vandretur!

Nå er det snart tid for å planlegge sommerens familieferie, og et veldig bra alternativ er å dra på vandretur sammen. Uansett alder, så er det herlig å være ute i skog og mark. Det trenger ikke alltid å være så komplisert og vanskelig å være ute med barna. Det er derimot veldig viktig at dere ser fremover, planlegger og senker kravene deres! 

En som har jobbet som guide og har stor erfaring med å være ute i naturen sammen med barn, er Kalle Grahn, markedssjef på . Her er noen supre tips til hvordan du får det meste ut av fotturen med barna! 

Hvorfor skal jeg dra på vandretur med barna? 

– Jeg synes du ser ting på en helt ny måte. Nå oppdager du alt gjennom barna sine øyne, det kan handle om å se på trær, heftige løv og alt mulig som finnes ute i naturen. Barna tilføyer en verdi som du antakeligvis ikke har opplevd tidligere og det er utrolig gøy, sier Kalle Grahn. 

Hvordan forbereder vi oss som en familie?

– Det viktigste er at dere rekker å forberede barna på hva som venter. Dere må sammen prate om hvor lang tid dette kommer til å ta, hva dere skal se og gjøre og hva dere for eksempel vil spise mens dere er ute. Men senk forventningene og ta alt ned til et annet nivå! Deretter tror jeg det kan være fint å øve dere, ta to dager i nærområdet før dere begir dere ut på en lang tur. 

Hvordan takler vi foreldre en land vandretur på best mulig måte? 

– Når du tar med barna på vandretur, er det interessant å se hvordan du fungerer som forelder og med partneren din. Jeg tror det er viktig å støtte hverandre, og det er egentlig ikke barna som setter begrensningene. Det er de voksne sine forventninger som må senkes, og dere må være tålmodige. Det er egentlig ikke mer anstrengende å vandre med barn.

Klesmessig, hva gjelder på sommeren? 

– Friluftsliv og aktiviteter ute innebærer i prinsipp lag på lag, enten det er ull eller syntet. På sommerhalvåret vil jeg slå et slag for dette med ullstrømper, for guds skyld ikke velg bomull på føttene. Et bra plagg i merinoull gjør at du holder temperaturen på best mulig måte. Det er plagg som er avkjølende når det er varmt ute og som holder på varmen når det er kaldt. På glovarme dager når du bader i bekker, så er problemet snarere at du må ha en bra caps som beskytter mot solen. Og tilstrekkelig med sjokolade og motivasjon, slik at humøret ikke går nedover! 

Hvor mye skift bør vi ta med oss? 

 Det er jo et spørsmål om hvor mye dere skal pakke og hvor mye dere orker å bære. Når det gjelder barna, så gjelder det å ha et hundre prosent tørt skift på nettene, slik at de ikke blir nedkjølt. Deretter kan det være lurt med en funksjonell bukse i softshell. En slik bukse er både slitesterk, hurtigtørkende og vindtett, samtidig som den puster. Hvis dere ikke har monsunregn over dere, så tørker dette plagget raskt i løpet av natten inne i teltet. 

Hvis humøret daler, hva gjør vi da? 

– Sjokolade, man skal ikke undervurdere sjokolade! Tenk på barna og del opp hele veien i ulike etapper. Når dere har gått til ett delmål, så tar du fram en sjokoladebit. La også barna være med og styre slik at det ikke blir brølende stopp underveis.

Hvordan gjør vi dette eventyret så gøy som overhodet mulig for barna? 

– Jeg synes det er viktig at barna er delaktige og at de blir med på planleggingen. De kan med fordel koble på en egen tursekk som de kan få pakke selv. I den kan de ha sine egne småting, slik som vannflaske og lommekniv, for å utforske naturen. Gjør det morsomt! Stopp ved en bekk, lag mat over åpen ild og begi dere ut med en hodelykt på natten og se på stjernene. 

Bergans of Norway Vandring med barna er like gøy for barna som for dere foreldre. Pass på at de får delta i planleggingen for å få en opplevelse dere sent kommer til å glemme. 

Turtips for ulike aldersgrupper: 

0-4 år: Når barna er små og sitter i en bæremeis, er det relativt lett for dere foreldre og det er du som kanskje bærer det meste. Her gjelder det egentlig bare at barna er varme og tørre, slik at de holder seg fornøyde. I denne alderen vil de samtidig begynne å gå en del, så la de gå så lenge de synes det er gøy. Her kan det letteste være å ta utgangspunkt i en fast plass (familietelt eller fjellstasjon) og ta dagsturer.

5-8 år : Når barna nærmer seg fem eller seks år, kan de med stor sannsynlighet gå ganske bra selv og da pleier 4-5 kilometer om dagen å fungere. I denne alderen handler det kun om å lære barna hvordan vi gjør det når vi er ute og forstå grunnprinsippet. At vi er i bevegelse, må holde sammen og at vi holder humøret oppe. Her begynner du å merke hvor gretne barna kan bli og hvordan øynene glitrer når de er ute og blir oppslukt av maurtuer, skygger eller bare en liten insekt. 

9 år og oppover: Her gjelder egentlig det samme som før, men dere kan mest sannsynlig ta lengre turer. Nå er det ikke nødvendigvis slik at dere må ha den samme, faste basen. Når de er i skolealderen vil det dukke opp spørsmål og de kan bruke kunnskapen sin på ulike måter ute. Det er gøy!

SHOP HER:

LES MER:  

 Tilbake

News Feed

Header
Friluft & Velvære

Test: Friluftsbukser til dame og herre

28 aug 2020
salomon vandring natur
Friluft & Velvære

Pakkeliste til fotturen

04 jul 2020
Vandringsryggsäckar header
Friluft & Velvære

Test: De beste tursekkene våre til dagsturer

02 jul 2020
outline salomon
Friluft & Velvære

STOR guide: Alt du vil vite om walkingsko

26 jun 2020
Hypersphere test
Friluft & Velvære

Test: Så bra er Hypersphere til å massere rygg, hofte og rumpe!

25 jun 2020
Test tält
Friluft & Velvære

Vi tester: Prisvennlige telt til kystområder og campingplasser

25 jun 2020
vandringssandaler header
Friluft & Velvære

Vi tester tursandaler til dame og herre

16 jun 2020
Kajak
Friluft & Velvære

Med riktig utstyr får du en sikker kajakktur i sommer

15 jun 2020
Vandra med familjen
Friluft & Velvære

Slik gjennomfører du en fottur med barn

07 may 2020
Header.jpg
Friluft & Velvære

Best i test: Tursko til dame og herre 2020

06 may 2020
Yoga för löpare 1
Friluft & Velvære

7 yogastillinger for løpere

04 may 2020
golfs
Friluft & Velvære

Slik behandler du en golfalbue

28 apr 2020
salomon berg
Friluft & Velvære

Guide: Velg riktige tursko fra Salomon

25 apr 2020
Flytväst bäst i test
Friluft & Velvære

Den beste flytevesten til barn og voksne

25 apr 2020
Sportamore
Friluft & Velvære

Vi feirer 10 år! Her er historien om Sportamore

20 apr 2020
vandring_2017
Friluft & Velvære

Guide: Velg riktige vandresko

19 apr 2020
vaya vandringssko
Friluft & Velvære

Bare for kvinner: Den vanntette turskoen Vaya

14 apr 2020
Vinyasa yoga
Friluft & Velvære

Video: 30 minutter med rolig yoga for hele kroppen

08 apr 2020
Dam - Header - Dam.jpg
Friluft & Velvære

Friluftsbuksene som er best i test!

29 mar 2020
Bergans of Norway
Friluft & Velvære

Vandring er sesongens familieeventyr

27 mar 2020
Scandi nomad header mellanlager
Friluft & Velvære

Nyhet: Rimelige friluftsklær fra Scandi Nomad

17 feb 2020
Träna hjärtat
Friluft & Velvære

Eksperten svarer: Slik trener du hjertet

13 feb 2020
yogamatta casall
Friluft & Velvære

Stor kjøpe- og vedlikeholdsguide til yogamatter

22 jan 2020
STefan_2
Friluft & Velvære

6 yogaposisjoner som løser opp stive hofter

20 jan 2020
Yoga Nidra
Friluft & Velvære

Trendspaning: Finn roen med yoga nidra

19 jan 2020
Kinesiotejp knä
Friluft & Velvære

Video: Slik taper du kneet etter en skade

18 jan 2020
nacke
Friluft & Velvære

Derfor bør du ikke knekke opp ryggen selv

18 jan 2020
sträckning baksida lår
Friluft & Velvære

Slik behandler du en muskelstrekk

17 jan 2020
Säkerhet på berget
Friluft & Velvære

Slik kjører du trygt off-piste

23 nov 2019
Hur packar jag för vandring
Friluft & Velvære

Hvordan skal jeg pakke tursekken min?

08 oct 2019
Tillpassa vandringsryggsäcken
Friluft & Velvære

Video: Slik skal tursekken din sitte

08 oct 2019
Skalplagg Haglöfs
Friluft & Velvære

Kan jeg vaske skallplaggene mine i vaskemaskinen?

08 oct 2019
Det här ska du ha med på vandring
Friluft & Velvære

Video: Dette bør du ha med deg på dagstur

30 sep 2019
vandring
Friluft & Velvære

Slik unngår du gnagsår i turskoene dine

25 sep 2019
Escape the noise
Friluft & Velvære

Kjenn på friheten – Escape the noise

16 sep 2019
Adidas Free Hiker
Friluft & Velvære

Naturentusiasten: Så bra er turskoen Adidas Free Hiker – jeg har testet den!

13 sep 2019
Vandringstights
Friluft & Velvære

Kan jeg bruke treningstights på fottur?

26 jul 2019
Salomon outdoor outfit
Friluft & Velvære

Test! Den ultimate outdoor-looken fra Salomon

02 jul 2019
Vandring
Friluft & Velvære

Test av sommerens 3 beste tursko til henne

06 jun 2019
Petra Månström
Friluft & Velvære

Tips! Slik blir dere en aktiv familie

06 jun 2019
more news
Header

Test: Friluftsbukser til dame og herre

Trenger du en slitesterk og behagelig friluftsbukse når du skal bygge terrasse eller plukke sopp i skogen? Da har du kommet riktig!

28 aug 2020
Friluft & Velvære
salomon vandring natur

Pakkeliste til fotturen

Skal du på dagstur eller en lengre fottur? Her er de ultimate pakkelistene basert på hvor lenge du skal være borte!

04 jul 2020
Friluft & Velvære
Vandringsryggsäckar header

Test: De beste tursekkene våre til dagsturer

Skal du ut på nye eventyr i sommer? Testpanelet vårt har gått tur med sesongens tursekker fra Salomon, Lundhags og True North. Dette mener de om modellene!

02 jul 2020
Friluft & Velvære
outline salomon

STOR guide: Alt du vil vite om walkingsko

Som en blanding mellom løpesko og tursko. Bli kjent med walkingsko, en favoritt når du går tur!

26 jun 2020
Friluft & Velvære
Hypersphere test

Test: Så bra er Hypersphere til å massere rygg, hofte og rumpe!

Her er massasjeverktøyet som gir bedre massasje enn partneren din! Vi har testet Hypersphere fra Hyperice på triggerpunkter i den nederste delen av ryggen, utsiden av hoften og setet.

25 jun 2020
Friluft & Velvære
Test tält

Vi tester: Prisvennlige telt til kystområder og campingplasser

Hvor går eventyret ditt i sommer? Vi har testet både et tremannstelt og firemannstelt som enkelt kan pakkes med på norgesferien!

25 jun 2020
Friluft & Velvære
vandringssandaler header

Vi tester tursandaler til dame og herre

Skal du ut på tur i sommer? Er fotsvette noe av det verste du vet om? Her tester vi tekniske sandaler til fotturer, som holder føttene svale under lange turer i sommer.

16 jun 2020
Friluft & Velvære
Kajak

Med riktig utstyr får du en sikker kajakktur i sommer

Det er morsomt å padle kajakk – og det er en kunst å gjøre det riktig. Her får du alle tipsene du trenger for en vellykket tur i sommer.

15 jun 2020
Friluft & Velvære
Vandra med familjen

Slik gjennomfører du en fottur med barn

Synes du det er vanskelig å lokke barna ut i naturen? Les ekspertens beste tips til hvordan du kan gjøre skogsturen til et morsomt eventyr!

07 may 2020
Friluft & Velvære
Header.jpg

Best i test: Tursko til dame og herre 2020

Ut på tur, aldri sur! Hold humøret oppe med riktige tursko på føttene. Her er årets beste modeller til dame og herre i 2020.

06 may 2020
Friluft & Velvære
Yoga för löpare 1

7 yogastillinger for løpere

Løping er en ganske ensformig treningsform som både sliter og bygger opp kroppen på samme kontinuerlige måte. Her er syv yogaøvelser alle løpere bør teste for bedre mobilitet.

04 may 2020
Friluft & Velvære
golfs

Slik behandler du en golfalbue

Golfalbue er en overbelastning som kan være forårsaket av både golfspill og trening. Lær deg øvelsene og behandlingen som lindrer symptomene.

28 apr 2020
Friluft & Velvære
salomon berg

Guide: Velg riktige tursko fra Salomon

Hvordan velger du riktige tursko som forbedrer turopplevelsen din? Få hjelp av vår store guide sammen med Salomon.

25 apr 2020
Friluft & Velvære
Flytväst bäst i test

Den beste flytevesten til barn og voksne

Hvilken flytevest er best i test? Hva står betegnelsen 100N for? Med vår store guide kan du finne riktig flyte- og redningsvest til både voksne og barn.

25 apr 2020
Friluft & Velvære
Sportamore

Vi feirer 10 år! Her er historien om Sportamore

Sportamore: En suksesshistorie som startet i et mørkt kjellerlokale. Slik gikk vi fra “det kommer aldri til å gå" til det du ser foran deg i dag – Nordens største sportsbutikk på nettet.

20 apr 2020
Friluft & Velvære