Säkerhet på berget

Slik kjører du trygt off-piste

Hvordan kan jeg holde meg trygg når jeg kjører off-piste? Jimmy Oden, fjellguide og grunnlegger av vintersportmerket Elevenate, er en ekspert på feltet.

– Du må forstå risikoen du enten er villig til å bli utsatt for, eller ikke, sier han.

Det som skiller off-piste skikjøring fra vanlig bakkekjøring, er den ekstreme tilstedeværelsen som kreves. Grunnleggeren av Elevenate, Jimmy Oden, vet alt om den følelsen, som han mener er selve attraksjonen ved sporten. Men det er også flere risikoer som følger med, og for å håndtere off-piste kreves det både kunnskap og sunn fornuft.

Hva er risikoen ved å kjøre off-piste?

– Det kommer an på hvilken type off-piste du kjører. Det vanligste når du er nybegynner, er at du kjører langs en bakke. Der er selv den største risikoen ganske mild, for eksempel at du skader kneet, sier Jimmy Oden.

– Men når du begir deg ordentlig utenfor, er det mange farer. Enkelt sagt, så kan vi si at vi snakker om to hovedgrupper – skredulykker og skliulykker, altså at du kjører der det er for bratt.

Kan jeg kjøre off-piste alene, eller bør jeg ha noen med meg?

– Hovedregelen er at du alltid bør ha med deg noen, men ingenting er rett eller galt. Imidlertid bør du forstå risikoen du enten er villig til å bli utsatt for, eller ikke. Hvis du vil kjøre alene, er det viktig at du nedjusterer vanskelighetsgraden, for å minimere risikoen. Sørg også for at du har kunnskap.

Elevenate miljöbild Sikkerhet på fjellet er alfa og omega. finner du hele sortimentet vårt av ryggbeskyttelse til skisesongen. Les mer om hvordan ryggbeskyttelsen skal sitte .

Hvordan vet jeg om det er fare for snøskred?

– I de fleste alpinanlegg er det markeringer i en femgraders skala, der fem er den største risikoen. Men det er sjeldent du engang kan kjøre ved en femgraders skredfare. Da stenges heisene. Hvis du vil være på den sikre siden, kan du også google deg frem til skredfaren i de fleste skiområder.

Hvilken rolle spiller været?

– Det spiller en rolle. Hvis været for eksempel er dårlig, vil konsekvensene av en ulykke være mye større. Som oftest hvis et uhell inntreffer på fjellet, blir du hentet av et helikopter. I beste fall tar det lang tid før helikopteret finner deg hvis sikten er dårlig. I verste fall kan ikke helikopteret engang lette, sier Jimmy Oden, og legger til:

– Det gjelder egentlig ikke bare hvis det oppstår et snøskred. Det holder at du vrir kneet, så blir du liggende ubevegelig. 

Bør jeg kjøre med ryggbeskyttelse, og hvordan beskytter den hvis jeg krasjer?

– Ja, hvis du kjører off-piste i høy hastighet i vanskelig terreng, er det en god idé med ryggbeskyttelse. Den beskytter mot smell som ellers treffer ryggraden. Personlig bruker jeg ikke ryggbeskyttelse, fordi jeg alltid kjører med en ryggsekk, der ryggbeskyttelsen er innebygd.

Elevenate packning offpist En spade, søkestang og skredsøker – det er den hellige treenigheten for off-piste skikjøring, hvis vi spør grunnleggeren av , Jimmy Oden.

Hvorfor kan det være lurt med en spade?

– Du bør ta med deg en spade i tilfelle det utløses et skred. Statistisk sett har du omtrent femten minutter på deg til å lokalisere noen som er nedgravd i et snøskred, og deretter grave opp personen slik at han eller hun får luft. Sjansen for å overleve ligger i hendene på den personen som er igjen over skredet, og at den personen har riktig utstyr og kunnskap. 

Hvordan finner jeg noen som har blitt begravet av et snøskred?

– Ved hjelp av to ting. Det første er en skredsøker og det andre er en søkestang. Det tar lengst tid å måke bort snø. En søkestang, som er en hul stålpinne du stikker ned i snøen for å finne ut hvor personen er, minimerer mengden snø du må måke vekk for å få ut personen som er begravet. En skredsøker hjelper deg å finne personen.

Hva er en skredsøker?

– Det er en liten boks som hele tiden sender mens du kjører. I et scenario hvor du må søke etter en person, så stiller alle inn skredsøkeren sin til å lokalisere den som har blitt begravet. Gjennom en skjerm kan du se retningen og avstanden til personen som er nedgravd, og den gir et signal som øker i styrke når du nærmer deg.

Har du noen andre tips til hvordan man holder seg trygg på fjellet? 

– Kunnskap, utdanning og sunn fornuft. Gå helst på et kurs hvis du er usikker. Oftest er det to typer mennesker som havner i ulykker: de som er på høyt nivå og pusher grensene, og de som tar dårlige avgjørelser, sier Jimmy Oden, og legger til:

– Hvis det har snødd i fire dager og det beveger seg nedover, bør du ikke gå ut på tur. De fleste avlyser i slike tilfeller, men noen gjør ikke det. 

Kan jeg få hjelp av en fjellguide for å lære mer?

– Ja, jeg vil si at en fjellguide kan du ta med av to grunner, for utdannelsesmessige formål eller for opplevelsen. De fleste fjellguider er flinke til å skreddersy et kurs som passer deg, dine ferdigheter og ditt ambisjonsnivå – litt som en PT, bare for skikjøring. 

LES MER:

SHOP HER:

SHOP HER:

 Tilbake

News Feed

Säkerhet på berget
Friluft & Velvære

Slik kjører du trygt off-piste

23 nov 2019
Hur packar jag för vandring
Friluft & Velvære

Hvordan skal jeg pakke tursekken min?

08 oct 2019
Skalplagg Haglöfs
Friluft & Velvære

Kan jeg vaske skallplaggene mine i vaskemaskinen?

08 oct 2019
Tillpassa vandringsryggsäcken
Friluft & Velvære

Video: Slik skal tursekken din sitte

08 oct 2019
Det här ska du ha med på vandring
Friluft & Velvære

Video: Dette bør du ha med deg på dagstur

30 sep 2019
vandring
Friluft & Velvære

Slik unngår du gnagsår i turskoene dine

25 sep 2019
Escape the noise
Friluft & Velvære

Kjenn på friheten – Escape the noise

16 sep 2019
Adidas Free Hiker
Friluft & Velvære

Naturentusiasten: Så bra er turskoen Adidas Free Hiker – jeg har testet den!

13 sep 2019
Vandringstights
Friluft & Velvære

Kan jeg bruke treningstights på fottur?

26 jul 2019
Salomon outdoor outfit
Friluft & Velvære

Test! Den ultimate outdoor-looken fra Salomon

02 jul 2019
Vandring
Friluft & Velvære

Test av sommerens 3 beste tursko til henne

06 jun 2019
Petra Månström
Friluft & Velvære

Tips! Slik blir dere en aktiv familie

06 jun 2019
Vandring
Friluft & Velvære

Test av 3 lette tursko til ham

05 jun 2019
Fritidsbyxor
Friluft & Velvære

Fritidsbuksen som er best i test 2019

24 apr 2019
Test fritidsbyxor herr
Friluft & Velvære

Vi har testet sesongens beste fritidsbukser til ham

24 apr 2019
Huvudvärk
Friluft & Velvære

Derfor får du hodepine når du trener

09 apr 2019
Sara Hoy
Friluft & Velvære

Yoga for å lindre ryggsmertene dine

07 apr 2019
Bergans of Norway
Friluft & Velvære

Vandring er sesongens familieeventyr

27 mar 2019
Spänningshuvudvärk
Friluft & Velvære

Tren bort spenningshodepinen

20 mar 2019
Sfinx.png
Friluft & Velvære

Yin yoga: 3 stillinger for kontorrotten

07 feb 2019
13090412_O_1.jpg
Friluft & Velvære

Myk opp kroppen med yin yoga

07 feb 2019
iStock-182912411.jpg
Friluft & Velvære

Forskeren: “Derfor er det ikke lønnsomt å slanke seg"

25 jan 2019
Yoga Veronica Jäderlund
Friluft & Velvære

Slik blir du en yogi i 2019

16 jan 2019
278356.jpg
Friluft & Velvære

Derfor skal du bade i kaldt vann

13 jan 2019
Hälsoångest
Friluft & Velvære

Har du helseangst?

10 jan 2019
Massage
Friluft & Velvære

Vondt i ryggen? Test denne ryggmassasjen

10 jan 2019
iStock-692990626.jpg
Friluft & Velvære

5 helsetrender i 2019

09 jan 2019
Nackmassage
Friluft & Velvære

Enkel massasje for en anspent nakke

14 dec 2018
Blacc yoga tights
Friluft & Velvære

Video: Fri deg fra julestresset med yoga

10 dec 2018
iStock-859522432_coffee.jpg
Friluft & Velvære

Vintertrøtt og kaffeelsker? Ta en nappucino!

08 dec 2018
Workout_sleeping
Friluft & Velvære

Slik bør du trene for å sove bedre

03 oct 2018
Sova_träna
Friluft & Velvære

Slik påvirker søvnen treningen din

02 oct 2018
276153.jpg
Friluft & Velvære

PT-Olga: “Heller en massasje enn en bootcamp-klasse”

15 aug 2018
Anti-stressdeg
Friluft & Velvære

DIY: Lag din egen anti-stressdeig

08 aug 2018
Simpendlar
Friluft & Velvære

Gjør som Anna og svøm til jobben!

15 jul 2018
Sovsäck guide
Friluft & Velvære

Stor guide: Finn riktig sovepose til turen

31 may 2018
AbsolutStefan_yogaposes
Friluft & Velvære

3 krevende yogastillinger

31 may 2018
helly hansen
Friluft & Velvære

Flytevesten som er best i test 2018

30 may 2018
Så behandlar du en hälsporre
Friluft & Velvære

Dette skal du gjøre dersom du sliter med hælspore

28 may 2018
Absolutstefan
Friluft & Velvære

Finn roen og styrken med yoga

27 may 2018
more news
Säkerhet på berget

Slik kjører du trygt off-piste

Hvordan kan jeg holde meg trygg når jeg kjører off-piste? Jimmy Oden, fjellguide og grunnlegger av vintersportmerket Elevenate, er en ekspert på feltet. – Du må forstå risikoen du enten er villig til å bli utsatt for, eller ikke, sier han.

23 nov 2019
Friluft & Velvære
Hur packar jag för vandring

Hvordan skal jeg pakke tursekken min?

”Du bør være litt smart når du pakker, ellers blir det mange stopp", forteller eventyreren Maria Pietilä Holmner. Slik pakker du tursekken din for å få plass til alt og fordele vekten jevnt.

08 oct 2019
Friluft & Velvære
Skalplagg Haglöfs

Kan jeg vaske skallplaggene mine i vaskemaskinen?

Er du veldig forsiktig med hvordan du vasker treningsklærne og ullundertøyet ditt, men glemmer skallplaggene? Eksperten forklarer hvorfor du bør vaske skalljakken din for å opprettholde vanntettheten.

08 oct 2019
Friluft & Velvære
Tillpassa vandringsryggsäcken

Video: Slik skal tursekken din sitte

En tursekk kan noen ganger se ganske komplisert ut med alle spennene og justeringsmulighetene. Og enda mer komplisert blir det når du skal velge størrelse. Slik maksimerer du friluftslivet ved å spenne ryggsekken din riktig!

08 oct 2019
Friluft & Velvære
Det här ska du ha med på vandring

Video: Dette bør du ha med deg på dagstur

Trenger jeg virkelig en powerbank når jeg skal på dagstur, og er ikke et førstehjelpsskrin litt i overkant? Dette er tingene du ikke bør glemme når du skal ut på tur!

30 sep 2019
Friluft & Velvære
vandring

Slik unngår du gnagsår i turskoene dine

Blemmer og gnagsår kan ødelegge en hel tur. Men fortvil ikke, noen enkle tips kan redde føttene dine fra smerten.

25 sep 2019
Friluft & Velvære
Escape the noise

Kjenn på friheten – Escape the noise

Slå av telefonen og ta en dagstur i naturen – fotografen og naturelskeren Sophie Odelberg forklarer hvorfor det er så viktig å dra fra storbyen i ny og ned.

16 sep 2019
Friluft & Velvære
Adidas Free Hiker

Naturentusiasten: Så bra er turskoen Adidas Free Hiker – jeg har testet den!

Hva får du hvis du kombinerer den myke Boost-dempingen fra Adidas og et par tursko? Jo, Adidas Free Hiker – et par tursneakers uten like.

13 sep 2019
Friluft & Velvære
Vandringstights

Kan jeg bruke treningstights på fottur?

Hvor viktig er det egentlig med en skallbukse på dagsturer? Fungerer en treningstights like bra? Eksperten fra Haglöfs forklarer hvorfor utstyret er viktigere enn du tror.

26 jul 2019
Friluft & Velvære
Salomon outdoor outfit

Test! Den ultimate outdoor-looken fra Salomon

Treningsentusiastene og tvillingene Ida og Elin Kjos foretrekker et aktivt liv hvor naturen ligger nært. De har vært på vandretur i de populære friluftsklærne fra Salomon. Her er resultatet!

02 jul 2019
Friluft & Velvære
Vandring

Test av sommerens 3 beste tursko til henne

Skal du på fottur i sommer? Dette er skoene du trenger denne sesongen.

06 jun 2019
Friluft & Velvære
Petra Månström

Tips! Slik blir dere en aktiv familie

Det er lettere sagt enn gjort å aktivere barna og redusere skjermtiden. Supermammaen Petra Månström deler sine beste tips til hvordan du kan få mer aktivitet inn i hverdagen.

06 jun 2019
Friluft & Velvære
Vandring

Test av 3 lette tursko til ham

Skal du ut på fottur? Dette er turskoene du bør ha oversikt over sommeren 2019!

05 jun 2019
Friluft & Velvære
Fritidsbyxor

Fritidsbuksen som er best i test 2019

For å få mest mulig ut av vandringen, er det nødvendig med en bra bukse. Vårt kvinnelige testpanel har studert våre fem mest populære fritidsbukser, og de vet nøyaktig når og hvor du kan bruke de ulike modellene.

24 apr 2019
Friluft & Velvære
Test fritidsbyxor herr

Vi har testet sesongens beste fritidsbukser til ham

Trenger du en ny fritidsbukse til fotturen? Eller ser du etter en modell som du kan bygge terrassen i? Vårt mannlige testpanel har prøvd fem sesongfavoritter!

24 apr 2019
Friluft & Velvære