Säkerhet på berget

Slik kjører du trygt off-piste

Hvordan kan jeg holde meg trygg når jeg kjører off-piste? Jimmy Oden, fjellguide og grunnlegger av vintersportmerket Elevenate, er en ekspert på feltet.

– Du må forstå risikoen du enten er villig til å bli utsatt for, eller ikke, sier han.

Det som skiller off-piste skikjøring fra vanlig bakkekjøring, er den ekstreme tilstedeværelsen som kreves. Grunnleggeren av Elevenate, Jimmy Oden, vet alt om den følelsen, som han mener er selve attraksjonen ved sporten. Men det er også flere risikoer som følger med, og for å håndtere off-piste kreves det både kunnskap og sunn fornuft.

Hva er risikoen ved å kjøre off-piste?

– Det kommer an på hvilken type off-piste du kjører. Det vanligste når du er nybegynner, er at du kjører langs en bakke. Der er selv den største risikoen ganske mild, for eksempel at du skader kneet, sier Jimmy Oden.

– Men når du begir deg ordentlig utenfor, er det mange farer. Enkelt sagt, så kan vi si at vi snakker om to hovedgrupper – skredulykker og skliulykker, altså at du kjører der det er for bratt.

Kan jeg kjøre off-piste alene, eller bør jeg ha noen med meg?

– Hovedregelen er at du alltid bør ha med deg noen, men ingenting er rett eller galt. Imidlertid bør du forstå risikoen du enten er villig til å bli utsatt for, eller ikke. Hvis du vil kjøre alene, er det viktig at du nedjusterer vanskelighetsgraden, for å minimere risikoen. Sørg også for at du har kunnskap.

Elevenate miljöbild Sikkerhet på fjellet er alfa og omega. finner du hele sortimentet vårt av ryggbeskyttelse til skisesongen. Les mer om hvordan ryggbeskyttelsen skal sitte .

Hvordan vet jeg om det er fare for snøskred?

– I de fleste alpinanlegg er det markeringer i en femgraders skala, der fem er den største risikoen. Men det er sjeldent du engang kan kjøre ved en femgraders skredfare. Da stenges heisene. Hvis du vil være på den sikre siden, kan du også google deg frem til skredfaren i de fleste skiområder.

Hvilken rolle spiller været?

– Det spiller en rolle. Hvis været for eksempel er dårlig, vil konsekvensene av en ulykke være mye større. Som oftest hvis et uhell inntreffer på fjellet, blir du hentet av et helikopter. I beste fall tar det lang tid før helikopteret finner deg hvis sikten er dårlig. I verste fall kan ikke helikopteret engang lette, sier Jimmy Oden, og legger til:

– Det gjelder egentlig ikke bare hvis det oppstår et snøskred. Det holder at du vrir kneet, så blir du liggende ubevegelig. 

Bør jeg kjøre med ryggbeskyttelse, og hvordan beskytter den hvis jeg krasjer?

– Ja, hvis du kjører off-piste i høy hastighet i vanskelig terreng, er det en god idé med ryggbeskyttelse. Den beskytter mot smell som ellers treffer ryggraden. Personlig bruker jeg ikke ryggbeskyttelse, fordi jeg alltid kjører med en ryggsekk, der ryggbeskyttelsen er innebygd.

Elevenate packning offpist En spade, søkestang og skredsøker – det er den hellige treenigheten for off-piste skikjøring, hvis vi spør grunnleggeren av , Jimmy Oden.

Hvorfor kan det være lurt med en spade?

– Du bør ta med deg en spade i tilfelle det utløses et skred. Statistisk sett har du omtrent femten minutter på deg til å lokalisere noen som er nedgravd i et snøskred, og deretter grave opp personen slik at han eller hun får luft. Sjansen for å overleve ligger i hendene på den personen som er igjen over skredet, og at den personen har riktig utstyr og kunnskap. 

Hvordan finner jeg noen som har blitt begravet av et snøskred?

– Ved hjelp av to ting. Det første er en skredsøker og det andre er en søkestang. Det tar lengst tid å måke bort snø. En søkestang, som er en hul stålpinne du stikker ned i snøen for å finne ut hvor personen er, minimerer mengden snø du må måke vekk for å få ut personen som er begravet. En skredsøker hjelper deg å finne personen.

Hva er en skredsøker?

– Det er en liten boks som hele tiden sender mens du kjører. I et scenario hvor du må søke etter en person, så stiller alle inn skredsøkeren sin til å lokalisere den som har blitt begravet. Gjennom en skjerm kan du se retningen og avstanden til personen som er nedgravd, og den gir et signal som øker i styrke når du nærmer deg.

Har du noen andre tips til hvordan man holder seg trygg på fjellet? 

– Kunnskap, utdanning og sunn fornuft. Gå helst på et kurs hvis du er usikker. Oftest er det to typer mennesker som havner i ulykker: de som er på høyt nivå og pusher grensene, og de som tar dårlige avgjørelser, sier Jimmy Oden, og legger til:

– Hvis det har snødd i fire dager og det beveger seg nedover, bør du ikke gå ut på tur. De fleste avlyser i slike tilfeller, men noen gjør ikke det. 

Kan jeg få hjelp av en fjellguide for å lære mer?

– Ja, jeg vil si at en fjellguide kan du ta med av to grunner, for utdannelsesmessige formål eller for opplevelsen. De fleste fjellguider er flinke til å skreddersy et kurs som passer deg, dine ferdigheter og ditt ambisjonsnivå – litt som en PT, bare for skikjøring. 

LES MER:

SHOP HER:

SHOP HER:

 Tilbake

News Feed

salomon vandring natur
Friluft & Velvære

Pakkeliste til fotturen

5 dager siden
Vandringsryggsäckar header
Friluft & Velvære

Test: De beste tursekkene våre til dagsturer

02 jul 2020
outline salomon
Friluft & Velvære

STOR guide: Alt du vil vite om walkingsko

26 jun 2020
Hypersphere test
Friluft & Velvære

Test: Så bra er Hypersphere til å massere rygg, hofte og rumpe!

25 jun 2020
Test tält
Friluft & Velvære

Vi tester: Prisvennlige telt til kystområder og campingplasser

25 jun 2020
vandringssandaler header
Friluft & Velvære

Vi tester tursandaler til dame og herre

16 jun 2020
Kajak
Friluft & Velvære

Med riktig utstyr får du en sikker kajakktur i sommer

15 jun 2020
Vandra med familjen
Friluft & Velvære

Slik gjennomfører du en fottur med barn

07 may 2020
Header.jpg
Friluft & Velvære

Best i test: Tursko til dame og herre 2020

06 may 2020
Yoga för löpare 1
Friluft & Velvære

7 yogastillinger for løpere

04 may 2020
golfs
Friluft & Velvære

Slik behandler du en golfalbue

28 apr 2020
salomon berg
Friluft & Velvære

Guide: Velg riktige tursko fra Salomon

25 apr 2020
Flytväst bäst i test
Friluft & Velvære

Den beste flytevesten til barn og voksne

25 apr 2020
Sportamore
Friluft & Velvære

Vi feirer 10 år! Her er historien om Sportamore

20 apr 2020
vandring_2017
Friluft & Velvære

Guide: Velg riktige vandresko

19 apr 2020
vaya vandringssko
Friluft & Velvære

Bare for kvinner: Den vanntette turskoen Vaya

14 apr 2020
Vinyasa yoga
Friluft & Velvære

Video: 30 minutter med rolig yoga for hele kroppen

08 apr 2020
Dam - Header - Dam.jpg
Friluft & Velvære

Friluftsbuksene som er best i test!

29 mar 2020
Bergans of Norway
Friluft & Velvære

Vandring er sesongens familieeventyr

27 mar 2020
Scandi nomad header mellanlager
Friluft & Velvære

Nyhet: Rimelige friluftsklær fra Scandi Nomad

17 feb 2020
Träna hjärtat
Friluft & Velvære

Eksperten svarer: Slik trener du hjertet

13 feb 2020
yogamatta casall
Friluft & Velvære

Stor kjøpe- og vedlikeholdsguide til yogamatter

22 jan 2020
STefan_2
Friluft & Velvære

6 yogaposisjoner som løser opp stive hofter

20 jan 2020
Yoga Nidra
Friluft & Velvære

Trendspaning: Finn roen med yoga nidra

19 jan 2020
Kinesiotejp knä
Friluft & Velvære

Video: Slik taper du kneet etter en skade

18 jan 2020
nacke
Friluft & Velvære

Derfor bør du ikke knekke opp ryggen selv

18 jan 2020
sträckning baksida lår
Friluft & Velvære

Slik behandler du en muskelstrekk

17 jan 2020
Säkerhet på berget
Friluft & Velvære

Slik kjører du trygt off-piste

23 nov 2019
Hur packar jag för vandring
Friluft & Velvære

Hvordan skal jeg pakke tursekken min?

08 oct 2019
Tillpassa vandringsryggsäcken
Friluft & Velvære

Video: Slik skal tursekken din sitte

08 oct 2019
Skalplagg Haglöfs
Friluft & Velvære

Kan jeg vaske skallplaggene mine i vaskemaskinen?

08 oct 2019
Det här ska du ha med på vandring
Friluft & Velvære

Video: Dette bør du ha med deg på dagstur

30 sep 2019
vandring
Friluft & Velvære

Slik unngår du gnagsår i turskoene dine

25 sep 2019
Escape the noise
Friluft & Velvære

Kjenn på friheten – Escape the noise

16 sep 2019
Adidas Free Hiker
Friluft & Velvære

Naturentusiasten: Så bra er turskoen Adidas Free Hiker – jeg har testet den!

13 sep 2019
Vandringstights
Friluft & Velvære

Kan jeg bruke treningstights på fottur?

26 jul 2019
Salomon outdoor outfit
Friluft & Velvære

Test! Den ultimate outdoor-looken fra Salomon

02 jul 2019
Vandring
Friluft & Velvære

Test av sommerens 3 beste tursko til henne

06 jun 2019
Petra Månström
Friluft & Velvære

Tips! Slik blir dere en aktiv familie

06 jun 2019
Vandring
Friluft & Velvære

Test av 3 lette tursko til ham

05 jun 2019
more news
salomon vandring natur

Pakkeliste til fotturen

Skal du på dagstur eller en lengre fottur? Her er de ultimate pakkelistene basert på hvor lenge du skal være borte!

5 dager siden
Friluft & Velvære
Vandringsryggsäckar header

Test: De beste tursekkene våre til dagsturer

Skal du ut på nye eventyr i sommer? Testpanelet vårt har gått tur med sesongens tursekker fra Salomon, Lundhags og True North. Dette mener de om modellene!

02 jul 2020
Friluft & Velvære
outline salomon

STOR guide: Alt du vil vite om walkingsko

Som en blanding mellom løpesko og tursko. Bli kjent med walkingsko, en favoritt når du går tur!

26 jun 2020
Friluft & Velvære
Hypersphere test

Test: Så bra er Hypersphere til å massere rygg, hofte og rumpe!

Her er massasjeverktøyet som gir bedre massasje enn partneren din! Vi har testet Hypersphere fra Hyperice på triggerpunkter i den nederste delen av ryggen, utsiden av hoften og setet.

25 jun 2020
Friluft & Velvære
Test tält

Vi tester: Prisvennlige telt til kystområder og campingplasser

Hvor går eventyret ditt i sommer? Vi har testet både et tremannstelt og firemannstelt som enkelt kan pakkes med på norgesferien!

25 jun 2020
Friluft & Velvære
vandringssandaler header

Vi tester tursandaler til dame og herre

Skal du ut på tur i sommer? Er fotsvette noe av det verste du vet om? Her tester vi tekniske sandaler til fotturer, som holder føttene svale under lange turer i sommer.

16 jun 2020
Friluft & Velvære
Kajak

Med riktig utstyr får du en sikker kajakktur i sommer

Det er morsomt å padle kajakk – og det er en kunst å gjøre det riktig. Her får du alle tipsene du trenger for en vellykket tur i sommer.

15 jun 2020
Friluft & Velvære
Vandra med familjen

Slik gjennomfører du en fottur med barn

Synes du det er vanskelig å lokke barna ut i naturen? Les ekspertens beste tips til hvordan du kan gjøre skogsturen til et morsomt eventyr!

07 may 2020
Friluft & Velvære
Header.jpg

Best i test: Tursko til dame og herre 2020

Ut på tur, aldri sur! Hold humøret oppe med riktige tursko på føttene. Her er årets beste modeller til dame og herre i 2020.

06 may 2020
Friluft & Velvære
Yoga för löpare 1

7 yogastillinger for løpere

Løping er en ganske ensformig treningsform som både sliter og bygger opp kroppen på samme kontinuerlige måte. Her er syv yogaøvelser alle løpere bør teste for bedre mobilitet.

04 may 2020
Friluft & Velvære
golfs

Slik behandler du en golfalbue

Golfalbue er en overbelastning som kan være forårsaket av både golfspill og trening. Lær deg øvelsene og behandlingen som lindrer symptomene.

28 apr 2020
Friluft & Velvære
salomon berg

Guide: Velg riktige tursko fra Salomon

Hvordan velger du riktige tursko som forbedrer turopplevelsen din? Få hjelp av vår store guide sammen med Salomon.

25 apr 2020
Friluft & Velvære
Flytväst bäst i test

Den beste flytevesten til barn og voksne

Hvilken flytevest er best i test? Hva står betegnelsen 100N for? Med vår store guide kan du finne riktig flyte- og redningsvest til både voksne og barn.

25 apr 2020
Friluft & Velvære
Sportamore

Vi feirer 10 år! Her er historien om Sportamore

Sportamore: En suksesshistorie som startet i et mørkt kjellerlokale. Slik gikk vi fra “det kommer aldri til å gå" til det du ser foran deg i dag – Nordens største sportsbutikk på nettet.

20 apr 2020
Friluft & Velvære
vandring_2017

Guide: Velg riktige vandresko

Det kan være vanskelig å velge sko til vandring, men vi vet hvilke støvler og sko som passer når. Her er skoguiden for deg som skal ut på tur!

19 apr 2020
Friluft & Velvære