salomon vandring natur

Pakkeliste til fotturen

Skal du på dagstur eller en lengre fottur? Her er de ultimate pakkelistene basert på hvor lenge du skal være borte!

Pakkeliste til dagsturen:

Dette bør du ha på deg (selvfølgelig avhenger dette av årstid og klima): 

  •  – Velg et sett i enten softshell eller skall, begge materialene er utrolig lette i vekten og tåler både vind og fuktighet. Med en skalljakke kan du imidlertid være helt sikker på at du ikke blir våt hvis det regner.
  •  – Akkurat som med jakken, velg skall eller softshell. Om sommeren foretrekker mange å gå tur i , så et tips er å pakke med seg en bukse i tilfelle det blir kjølig eller begynner å regne.
  •  og  – Hvis du er på tur om høsten, vinteren og våren, kan det være deilig med underklær. Velg ull siden ullundertøy varmer selv når det blir vått. Derfor foretrekker man ull når man er på tur og blir svett.
  •  – I stedet for å gå tur i en tykk jakke, er det bedre å jobbe med flere lag slik at du enkelt kan fjerne ett eller flere lag hvis det blir for varmt. Et mellomlag i fleece er vanligvis veldig populært når det er kjølig vind i fjellet. 
  •  – Nei, du kan ikke gå i løpesko. Når du går på ujevnt underlag trenger du både en yttersåle som griper tak i underlaget og en solid sko som holder føttene dine strake. Det finnes både støvler med lavt og høyt skaft, der du vanligvis velger den modellen som passer det miljøet du skal gå i.

LES MER:

Vandringskängor Turstøvler med høyt skaft passer bra når du skal gå tur i skogsområder, for da beskytter du anklene.

Dette bør du ta med deg i tursekken:

Velg en som rommer 20-50 liter.

  • Ekstra klær – akkurat som alt annet, bør du kle deg etter været når du går. Derfor kan det være lurt å ha med en ekstra genser i sekken, i tilfelle temperaturen synker og været endrer seg.

  • Ekstra sokker – Husk å ta med noen ekstra sokker hvis du skal svette i turskoene dine eller blir våt på føttene. Våte sokker = gnagsår.
  •  og  – Hvis du skal være ute om kvelden, kan det være lurt å ta med en lue og vanter. Etter en hel dag med gåing, kan kroppen være utmattet og kald.
  • Drikke! – Væske er utrolig viktig, så pass på at du tar med mye vann. For å lette på vekten, kan du sjekke ut området dere skal gå i. Finnes det kanskje ferskt drikkevann på veien hvor dere kan stoppe og fylle på vannflaskene?
  • Matpakke – Hvis du bare skal være borte en dag, kan det virke smidigere å ta med en ferdig matpakke i stedet for et stormkjøkken. Tips for litt ekstra energi er  og .
  •  – Selv om turbukser ofte har forsterkninger på rumpa, er det lurt å ha med et sitteunderlag.
  • Plastpose til søppel – For alles skyld.
  • Toalettpapir – Det kan oppstå en krisesituasjon, og derfor kan det være lurt å ta med seg toalettpapir. Husk imidlertid at du ikke skal kaste papir i naturen. 
  • , og varselfløyte – Ikke stol for mye på mobiltelefonen din. Hvis det er fare for at batteriet kan lade seg ut, er det lurt å ha en lommelykt, kompass og varselfløyte slik at du manuelt kan lokalisere deg i skogen.
  • , og myggmiddel – Solen skal man ikke leke med. Pass på at du beskytter både kropp og hode fra varme solstråler. Noen andre som liker sommeren er myggen. Det er aldri en dårlig idé å pakke med seg myggmiddel.

Vandringstights

Ekstra hvis du skal være borte i opp til en uke, med overnatting i telt: 

Velg en som rommer 60-80 liter.

  •  – Velg telt basert på hvor mange som skal telte og hvilke funksjoner du trenger. Skal dere telte om sommeren eller må teltet takle snø? Ta utgangspunkt i bruksområdet for å finne riktig modell.

  •  – Sørg for å velge en modell som passer til den temperaturen du skal telte i.

LES MER:

  •  – Hvis du går på tur om sommeren, kan det være deilig å skifte fra støvler i et par kilometer for å lufte føttene, da i et par sandaler som er laget for fotturer.

  • Nål, tråd og gaffateip – Perfekt hvis du får en ripe i teltet eller tursekken. Hva kan vel ikke repareres med gaffateip?

  • Tørrmat

  •  – Et luksusprodukt som kanskje ikke er verdt å bære på, men åh så koselig det er med en lykt som lyser om kvelden.

  • og regntrekk til sekken – Slik at du ikke ødelegger noe utstyr hvis det regner.

SHOP HER:

LES MER:


 Tilbake

News Feed

Header
Friluft & Velvære

Test: Friluftsbukser til dame og herre

28 aug 2020
salomon vandring natur
Friluft & Velvære

Pakkeliste til fotturen

04 jul 2020
Vandringsryggsäckar header
Friluft & Velvære

Test: De beste tursekkene våre til dagsturer

02 jul 2020
outline salomon
Friluft & Velvære

STOR guide: Alt du vil vite om walkingsko

26 jun 2020
Hypersphere test
Friluft & Velvære

Test: Så bra er Hypersphere til å massere rygg, hofte og rumpe!

25 jun 2020
Test tält
Friluft & Velvære

Vi tester: Prisvennlige telt til kystområder og campingplasser

25 jun 2020
vandringssandaler header
Friluft & Velvære

Vi tester tursandaler til dame og herre

16 jun 2020
Kajak
Friluft & Velvære

Med riktig utstyr får du en sikker kajakktur i sommer

15 jun 2020
Vandra med familjen
Friluft & Velvære

Slik gjennomfører du en fottur med barn

07 may 2020
Header.jpg
Friluft & Velvære

Best i test: Tursko til dame og herre 2020

06 may 2020
Yoga för löpare 1
Friluft & Velvære

7 yogastillinger for løpere

04 may 2020
golfs
Friluft & Velvære

Slik behandler du en golfalbue

28 apr 2020
salomon berg
Friluft & Velvære

Guide: Velg riktige tursko fra Salomon

25 apr 2020
Flytväst bäst i test
Friluft & Velvære

Den beste flytevesten til barn og voksne

25 apr 2020
Sportamore
Friluft & Velvære

Vi feirer 10 år! Her er historien om Sportamore

20 apr 2020
vandring_2017
Friluft & Velvære

Guide: Velg riktige vandresko

19 apr 2020
vaya vandringssko
Friluft & Velvære

Bare for kvinner: Den vanntette turskoen Vaya

14 apr 2020
Vinyasa yoga
Friluft & Velvære

Video: 30 minutter med rolig yoga for hele kroppen

08 apr 2020
Dam - Header - Dam.jpg
Friluft & Velvære

Friluftsbuksene som er best i test!

29 mar 2020
Bergans of Norway
Friluft & Velvære

Vandring er sesongens familieeventyr

27 mar 2020
Scandi nomad header mellanlager
Friluft & Velvære

Nyhet: Rimelige friluftsklær fra Scandi Nomad

17 feb 2020
Träna hjärtat
Friluft & Velvære

Eksperten svarer: Slik trener du hjertet

13 feb 2020
yogamatta casall
Friluft & Velvære

Stor kjøpe- og vedlikeholdsguide til yogamatter

22 jan 2020
STefan_2
Friluft & Velvære

6 yogaposisjoner som løser opp stive hofter

20 jan 2020
Yoga Nidra
Friluft & Velvære

Trendspaning: Finn roen med yoga nidra

19 jan 2020
Kinesiotejp knä
Friluft & Velvære

Video: Slik taper du kneet etter en skade

18 jan 2020
nacke
Friluft & Velvære

Derfor bør du ikke knekke opp ryggen selv

18 jan 2020
sträckning baksida lår
Friluft & Velvære

Slik behandler du en muskelstrekk

17 jan 2020
Säkerhet på berget
Friluft & Velvære

Slik kjører du trygt off-piste

23 nov 2019
Hur packar jag för vandring
Friluft & Velvære

Hvordan skal jeg pakke tursekken min?

08 oct 2019
Tillpassa vandringsryggsäcken
Friluft & Velvære

Video: Slik skal tursekken din sitte

08 oct 2019
Skalplagg Haglöfs
Friluft & Velvære

Kan jeg vaske skallplaggene mine i vaskemaskinen?

08 oct 2019
Det här ska du ha med på vandring
Friluft & Velvære

Video: Dette bør du ha med deg på dagstur

30 sep 2019
vandring
Friluft & Velvære

Slik unngår du gnagsår i turskoene dine

25 sep 2019
Escape the noise
Friluft & Velvære

Kjenn på friheten – Escape the noise

16 sep 2019
Adidas Free Hiker
Friluft & Velvære

Naturentusiasten: Så bra er turskoen Adidas Free Hiker – jeg har testet den!

13 sep 2019
Vandringstights
Friluft & Velvære

Kan jeg bruke treningstights på fottur?

26 jul 2019
Salomon outdoor outfit
Friluft & Velvære

Test! Den ultimate outdoor-looken fra Salomon

02 jul 2019
Vandring
Friluft & Velvære

Test av sommerens 3 beste tursko til henne

06 jun 2019
Petra Månström
Friluft & Velvære

Tips! Slik blir dere en aktiv familie

06 jun 2019
more news
Header

Test: Friluftsbukser til dame og herre

Trenger du en slitesterk og behagelig friluftsbukse når du skal bygge terrasse eller plukke sopp i skogen? Da har du kommet riktig!

28 aug 2020
Friluft & Velvære
salomon vandring natur

Pakkeliste til fotturen

Skal du på dagstur eller en lengre fottur? Her er de ultimate pakkelistene basert på hvor lenge du skal være borte!

04 jul 2020
Friluft & Velvære
Vandringsryggsäckar header

Test: De beste tursekkene våre til dagsturer

Skal du ut på nye eventyr i sommer? Testpanelet vårt har gått tur med sesongens tursekker fra Salomon, Lundhags og True North. Dette mener de om modellene!

02 jul 2020
Friluft & Velvære
outline salomon

STOR guide: Alt du vil vite om walkingsko

Som en blanding mellom løpesko og tursko. Bli kjent med walkingsko, en favoritt når du går tur!

26 jun 2020
Friluft & Velvære
Hypersphere test

Test: Så bra er Hypersphere til å massere rygg, hofte og rumpe!

Her er massasjeverktøyet som gir bedre massasje enn partneren din! Vi har testet Hypersphere fra Hyperice på triggerpunkter i den nederste delen av ryggen, utsiden av hoften og setet.

25 jun 2020
Friluft & Velvære
Test tält

Vi tester: Prisvennlige telt til kystområder og campingplasser

Hvor går eventyret ditt i sommer? Vi har testet både et tremannstelt og firemannstelt som enkelt kan pakkes med på norgesferien!

25 jun 2020
Friluft & Velvære
vandringssandaler header

Vi tester tursandaler til dame og herre

Skal du ut på tur i sommer? Er fotsvette noe av det verste du vet om? Her tester vi tekniske sandaler til fotturer, som holder føttene svale under lange turer i sommer.

16 jun 2020
Friluft & Velvære
Kajak

Med riktig utstyr får du en sikker kajakktur i sommer

Det er morsomt å padle kajakk – og det er en kunst å gjøre det riktig. Her får du alle tipsene du trenger for en vellykket tur i sommer.

15 jun 2020
Friluft & Velvære
Vandra med familjen

Slik gjennomfører du en fottur med barn

Synes du det er vanskelig å lokke barna ut i naturen? Les ekspertens beste tips til hvordan du kan gjøre skogsturen til et morsomt eventyr!

07 may 2020
Friluft & Velvære
Header.jpg

Best i test: Tursko til dame og herre 2020

Ut på tur, aldri sur! Hold humøret oppe med riktige tursko på føttene. Her er årets beste modeller til dame og herre i 2020.

06 may 2020
Friluft & Velvære
Yoga för löpare 1

7 yogastillinger for løpere

Løping er en ganske ensformig treningsform som både sliter og bygger opp kroppen på samme kontinuerlige måte. Her er syv yogaøvelser alle løpere bør teste for bedre mobilitet.

04 may 2020
Friluft & Velvære
golfs

Slik behandler du en golfalbue

Golfalbue er en overbelastning som kan være forårsaket av både golfspill og trening. Lær deg øvelsene og behandlingen som lindrer symptomene.

28 apr 2020
Friluft & Velvære
salomon berg

Guide: Velg riktige tursko fra Salomon

Hvordan velger du riktige tursko som forbedrer turopplevelsen din? Få hjelp av vår store guide sammen med Salomon.

25 apr 2020
Friluft & Velvære
Flytväst bäst i test

Den beste flytevesten til barn og voksne

Hvilken flytevest er best i test? Hva står betegnelsen 100N for? Med vår store guide kan du finne riktig flyte- og redningsvest til både voksne og barn.

25 apr 2020
Friluft & Velvære
Sportamore

Vi feirer 10 år! Her er historien om Sportamore

Sportamore: En suksesshistorie som startet i et mørkt kjellerlokale. Slik gikk vi fra “det kommer aldri til å gå" til det du ser foran deg i dag – Nordens største sportsbutikk på nettet.

20 apr 2020
Friluft & Velvære